Se estima que un 15 a 20 por ciento de los estadounidenses tienen el síndrome del intestino irritable, una enfermedad dolorosa y devastadora que puede causar dolor abdominal, estreñimiento, diarrea y distensión abdominal. Si usted sufre de un intestino irritable, se está lejos de estar solo! Tal síndrome o SII se clasifica como un trastorno funcional que afecta el tracto digestivo de una persona. Con IBS, todos los órganos de la boca, al intestino delgado, el intestino grueso, en el recto y el ano podrían verse afectadas, y como tal no funcionarán correctamente. IBS es también conocido por otros nombres como colitis mucosa, colitis espástica, y colon espástico, el SII no es una enfermedad curable. Ya que ahora está, investigó, sus causas y que es más importante, su tratamiento, son todavía concluyentes. De hecho, la causa principal del síndrome de éstos no se known.People sufriendo de este tipo de problemas, sin embargo, puede obtener alivio de cambiar sus dietas. Por desgracia, los médicos suelen renunciar a dar a sus pacientes pautas dietéticas para gestionar el SII. Pero viendo lo que come y bebe puede ser muy helpful.Changes en la dieta enfermos va un largo camino en el manejo de los síntomas asociados con un intestino irritable. Especialmente si también tiene cambios de estilo de vida, o toma medicamentos específicos para tratar su condición. Esto es muy alentador saber, sobre todo porque las personas que sufren de este tipo de problemas intestinales pueden tener algunas interrupciones importantes en sus vidas si los síntomas que han no se gestiona well.Food es un agente directo de los síntomas del SII, que es mucho más sencilla, ya que va a través del tracto digestivo. Un irritante que entraría en contacto directo con la parte afectada. Por lo que debe ser el sentido común para controlar los alimentos que comemos y los líquidos que drink.As regla general, evitar los alimentos grasos, cafeína, café, bebidas gaseosas y el alcohol si usted tiene un intestino irritable. Estos tipos de alimentos son irritantes gastrointestinales y pueden dar lugar a un ataque IBS. Otro grupo de alimentos a evitar es la leche (que contiene lactosa) .Para la mayoría de los otros alimentos y bebidas, sin embargo, tiene que probar para ver cómo reaccionan con el SII. Si usted sufre de estreñimiento mayormente provocada por el SII, es posible hacer bien para añadir más fibra en su dieta. También hay pruebas fisiológicas que se pueden ir a través, como el ELISA o ensayo de inmunoabsorción ligado a enzimas, prueba de alergia a los alimentos que pueden muy bien identificar qué alimentos podría causar una reacción con un bowel.Probiotics irritable también se han encontrado para ser beneficioso para un intestino irritable. Los probióticos son diferentes tipos de microorganismos vivos que proporcionan beneficios saludables para el cuerpo. Los probióticos incluyen todas las bacterias "buenas" como las bacterias lácticas y bifidobacterias. Dependiendo del tipo de probióticos presentes en la comida o bebida que se consume, puede:?????? A prevenir el cáncer de colon, reducir el colesterol, la presión arterial más baja, gestionar intolerancia a la lactosa, mejorar la función inmune y prevenir las infecciones, el tratamiento de ciertos tipos de infecciones, incluyendo úlcera péptica,? mejorar la absorción de minerales traza,? tratar la diarrea,? reducir la inflamación, y? prevenir el crecimiento de patógenos, o malas bacterial.Probiotics también se han encontrado para reducir la gravedad de los síntomas asociados con IBS, específicamente las cepas de B. infantis y Lactobacillus plantarum.