Para saber la curación natural, curar y qué alimentos para evitar con reflujo ácido!
reflujo ácido o ERGE es una condición muy común en la que el contenido líquido del estómago regresa hacia el esófago. Puede ser extremadamente doloroso y persistir y seguir. Sin embargo, creemos que con paciencia, una dieta saludable y algunos remedios caseros, puede curar el reflujo ácido!
El reflujo ácido es una de esas cosas que afectan a todos de vez en cuando. Hay varios remedios naturales diferentes de reflujo ácido; una persona puede utilizar con el fin de tratar este problema, que es posible que desee probar en lugar de confiar en los medicamentos como antiácidos. En este artículo wea € ™ ll echar un vistazo a cómo el reflujo ácido remedios naturales pueden ayudar a prevenir este trastorno sin causar repercusiones en su salud.
DIETA La dieta tiene un papel importante tanto en el tratamiento y el control del reflujo ácido. También debe mantener un registro de los alimentos que le hará desarrollar un problema de reflujo.
Lo que hay que evitar
Agrios Frutos cítricos como naranjas, toronjas y tomates incrementan la acidez del vientre y producir irritación en su esófago.
Foods- grasos alimentos grasos son difíciles de digerir y tienen una tendencia a permanecer en el estómago más tiempo, lo que supone una mayor posibilidad de escapar al esófago. Los alimentos grasos también agravan la condición de reflujo y por lo tanto deben ser evitados.
carbonatada con cafeína y Bebidas- Tomando este tipo de bebidas también debe limitarse, ya que aumentan la acidez de estómago.
Los alimentos que irritan los Esophagus- otros alimentos que irritan el esófago incluyen chocolates, sopas a base de crema, cebollas crudas, ajo, vinagre, pimienta y otras especias.
lo que hay que incluir
Hay una serie de casa- remedios hechos que hacen tratamientos de reflujo fantástico. Aquà € ™ sa lista que puede probar:.
Aloe Vera zumo- Es necesario tomar media taza de jugo de Aloe Vera sólo media hora antes de la comida y se puede reducir sustancialmente su problema
Ginger- jengibre también viene con los remedios naturales del reflujo ácido. Esto ayuda en la digestión y es conocido por ayudar en la supresión de la acidez estomacal.
Foods- fibroso Comer más alimentos fibrosos, como los cereales, vegetales y frutas crudas son beneficiosos para sus sistemas digestivos.
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