ácido úrico alta necesita ser reducido para prevenir la gota. Una forma básica de hacerlo es evitando ciertos alimentos. Aquí descubrirá una alta lista de alimentos ácidos úrico, así como una explicación de por qué estos cambios en la dieta pueden ser eficaces ... ácido úrico se produce como resultado de las purinas en las células del cuerpo para descomponer durante el proceso de metabolización. Pero es importante tener en cuenta que las purinas también existen en nuestra food.Normally, el ácido úrico es procesada por el hígado antes de ser pasado a través de los riñones que el exceso de ácido ras fuera de nuestro bodies.But cuando el cuerpo está produciendo demasiado para los riñones hasta manejar, o bien, el cuerpo no está excretando lo suficientemente rápido, entonces usted puede terminar con más altos de lo normal los niveles de ácido úrico en la sangre, una condición llamada hyperuricemia.Gout es causada por formaciones de cristal alrededor de las articulaciones causada por altos niveles de ácido en el torrente sanguíneo. Así que cualquier persona que sufre de episodios de gota necesita reducir los altos niveles a los niveles normales y saludables con el fin de prevenir la gota recurrente, que puede causar daño articular y renales stones.As permanentes que viste anteriormente, purinas producen ácido úrico y existen en nuestra comida, ya así como nuestros cuerpos. Así, un paciente necesita para reducir la cantidad total de purinas en su sistema. Una manera fundamental de hacer esto es a través de cambiar a una baja en purinas diet.You podría referirse a estos alimentos como "alimentos de ácido úrico 'ya que estos, ya que son ricos en purina, producir más ácido que foods.So baja en purinas aquí está una lista de alimentos ácido úrico para que usted considere. Estos son alimentos con alto contenido de purinas que usted debe pensar acerca de evitar por completo o, al menos, reducir en forma considerable. Sin embargo, si usted decide cambiar su dieta en cualquiera de estas maneras, recuerde que debe consultar con su médico /médico antes de hacerlo LISTA so.HIGH ácido úrico ALIMENTOS PARA Evitar- grasos meat.- roja todos juego incl. Todo órgano juego birds.- meat.- Carne extracts.- Salsas, consomé, broth.- Algunos peces como sardinas, anchoas, arenque, caballa y mariscos roe.- tales como mejillones, vieiras, camarones, langostinos y prawns.- algunas aves de corral como el pavo y la levadura y goose.- extracts.- La levadura seca legumes.- Mushrooms.- Cauliflower.- Spinach.- Asparagus.- alcohol especialmente beer.LIST de alimentos para comer CON GOUT- verduras de hojas verdes (excepto los de la lista anterior) .- Un montón de fruta especialmente cerezas, fresas, arándanos y alimentos con alto contenido en bromelina grapes.- como pineapple.- productos lácteos bajos en grasa foods.- alimentos ácidos grasos esenciales como el atún, linaza, etc.- alimentos ricos en vitamina C, que, aparte de la fruta obvia, incluye cosas como la col roja, pimientos rojos y alimentos ricos en carbohidratos complejos, pero potatoes.- evitar products.- harina blanca y beber al menos 3 litros de agua cada día para mantener su cuerpo digno de well-hydrated.It repetir una vez más que lo necesario para ponerse en contacto con su médico de cabecera primero si usted está pensando en hacer cambios sustanciales en su diet.You've ahora se ve qué tan alto el ácido úrico es la causa subyacente de la gota y que para prevenir los ataques de gota lo que necesita reducir esos niveles ... Pero debido a que este ácido se produce como resultado de las purinas que se rompen hacia abajo durante el proceso de metabolización y purinas también existen en los alimentos, entonces usted ha visto la necesidad de evitar o reducir radicalmente el consumo de alimentos ricos en purina. Y se te ha dado una lista de alimentos ácido úrico para ayudarle a hacer eso.