Pregunta
Heather
estoy empezando a tener un asa lentamente en mi i.b.s. El i.b.s. la dieta y la fibra de acacia están ayudando.
ahora estoy tratando probióticos cápsulas-Yo no me importa para el yogur. Cuando lo hice probar el 'reto Activia' en el pasado hinchada mi vientre se encoge un poco y me sentí mejor.
Me pregunto si yo también esté de deficiant en las bacterias beneficiosas? Siempre me he bebido el agua del grifo. ¿Es posible que algunos son susceptibles al cloro y el flúor y que afecta a su digestión?
acabo de pedir un enfriador de agua y suministro de agua embotellada de una empresa seria, y junto con los probióticos que estoy esperando aún más mejoras.
gracias por sus pensamientos!
Respuesta
Hola Susan - No he oído hablar de una conexión entre el agua del grifo y la falta de bacterias beneficiosas. He oído a algunas personas con SII que sienten que su agua del grifo puede alterar su digestión (no estoy seguro si es el cloro, o el contenido mineral duro tal vez, u otros factores) y se sienten mejor usar agua embotellada. Ciertamente, no puede hacer daño a probar este
Los probióticos son siempre una buena idea -. Si no se siente mejor de una marca después de un mes o dos, trate de una marca y fórmula diferente. Hay una creciente evidencia de que los probióticos pueden ayudar realmente a los síntomas del SII, y son totalmente seguros. Sólo asegúrese de que la fórmula dice "libre de lácteos" o "veganos" para que sepa que no hay ninguna lácteos en ese país. yogur de soja con cultivos activos es también una opción.
Mejor, España Heather