Pregunta
Hi-- he tenido síntomas de IBS durante unos diez años. Últimamente, sin embargo, parecen ser mucho peor durante los momentos de estrés leve. Incluso el más mínimo evento estresante (como Acción de Gracias) dará lugar a días de incomodidad. He hecho la prueba para casi todos los trastornos gastrointestinales y nada ha llegado hasta positivo, por lo que estoy realmente sólo asumiendo que tengo SII. Me gustaría saber lo que usted sugiere a las personas que puedan predecir que algo estresante dará lugar a los síntomas del SII. Hago ejercicio, lo que ayuda mucho, pero cuando el SII se comporta mal no puedo hacer eso. Soy maestra, así que cuando estoy teniendo un mal día es realmente un problema! . Gracias por cualquier consejo
María
Respuesta
Desafortunadamente lo que su están observando en sus síntomas, es decir: aumento de las molestias con el aumento de la tensión, no es inusual para alguien sufferering de IBS . Aunque no existe una correlación directa entre el estrés y los síntomas del SII, parece que a medida que nos volvemos aversión a las actividades porque tenemos miedo de que nuestros IBS pueden reactivarse y estamos creando un círculo vicioso de síntomas. Con el tiempo el umbral en cuanto a cuando "sentimos" vamos a tener síntomas se hace más pequeña y pronto sentimos que cualquier acontecimiento estresante, incluso las más leves, puede causar un aumento en nuestros síntomas.
La clave es romper este ciclo. Algunos han hecho esto con la terapia cognitiva conductual, los medicamentos, la hipnoterapia, el ejercicio o una combinación de ellos. Ciertamente, si usted siente que no tiene control, incluso bajo una situación stessful leve entonces yo hable con su . Doctor
Espero saber que otros se sienten de esta manera ofrece una cierta comodidad
Buena suerte,
Jeffrey Roberts, fundador SII Auto Ayuda y soporte Grupo
http.: //www.ibsgroup.org