Pregunta
Hola!
Solía tener terribles distensión abdominal después de las comidas, incluso algo ligero como un pollo Ceasar.
He intentado cortar el gluten, lácteos, etc. pero no ayudó.
En un esfuerzo por perder peso empecé a reducir mi fats- sin margarina o mantequilla, nada de carne con grasa visible, etc.
estoy comiendo la misma cantidad de calorías, pero he perdido un poco de peso y mi barriga ha bajado un poco y no me siento tan gaseosa después de las comidas.
Qué opinas cortando la grasa ayudado?
¿Estaba alérgica a la grasa o algo?
Gracias!
Respuesta
hinojo de la panza del té por BHI - en grasas generales son una de las cosas más difíciles para su cuerpo de digerir, por lo recortando los probablemente ayudar a la hinchazón .
Es posible que vea un gastroenterólogo para algunas pruebas básicas de la alergia alimentaria y la intolerancia al gluten.
Otros alimentos para evitar que sería la carne roja, productos lácteos, yema de huevo, alimentos fritos, café y alcohol. Marisco y carne de aves de corral sin piel blanca y claras de huevo serán las proteínas que son más fáciles para su cuerpo para digerir
Puede ayudar activamente a la hinchazón con té de hinojo -. Bebes con o después de las comidas. Hay más información sobre eso aquí http://www.helpforibs.com/shop/teas/fennel.asp y también información sobre la hinchazón aquí http://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp
mejor, España Heather