Pregunta
Hola Heather, España No sé si este es su especialidad o no, y sé que acabo de conocerte, pero he tenido deposiciones sueltas en curso desde hace varios años y sé que no es beneficioso para mi salud intestinal. También sé que mi intestino grueso es más probable gunked con la acumulación de lo que me está impidiendo tener deposiciones normales. La gente me ha dicho que aumentar mi consumo de fibra que debería contribuir a concretar mis heces, sin embargo, no debería comenzar con un programa "Limpieza" para limpiar el intestino antes de usar Lg Las fibras y los probióticos? Si es así, ¿hay alguna buena terapias de limpieza interna que usted recomienda. Gracias
, España Kim
Respuesta
Hola Kim - hay muchas causas posibles para la diarrea, y en realidad es importante que consulte a un médico para obtener una indicación geográfica diagnóstico. Usted necesita tener cosas como celíaca, enfermedades inflamatorias del intestino, e IBS descartado (o confirmada).
Si no hay una causa identificable subyacente, aumentar la ingesta de fibra soluble ayudará. La fibra insoluble se empeorará el problema. Y una limpieza de código es sólo para "laxante estimulante dura" que puede causar todo tipo de problemas terribles.
es casi seguro que no tiene ningún tipo de acumularse en el intestino grueso. Si es así, se habría impactado estreñimiento, heces sueltas no, una y otra vez que te gustaría ver un documento GI para esto, ya que tomarían película para diagnosticar usted. Limpia son innecesarias, desagradables, y posiblemente peligroso. Yo no los recomiendo para cualquier persona, en cualquier circunstancia.
la adición de un suplemento de fibra soluble y un probiótico es una gran idea. Comenzar con una dosis baja de la fibra y aumentar gradualmente. Marque aquí http://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1.asp para obtener información acerca de todas sus mejores opciones de fibra. Si se obtiene una fibra prebiótica que estimule el crecimiento de los probióticos en el intestino, una buena cosa.
Mejor, España Heather