Pregunta
Hola! Le agradecería sus sugerencias sobre los mejores probióticos y suplementos de calcio a tomar para las personas con SII.
Gracias!
Respuesta
Hola Laura- no tengo un montón de marcas específicas que recomiendo para los probióticos como he oído de buenos resultados para muchos de ellos. En general, cuanto mayor sea el conteo de bacterias, mejor, y te quieren algo que está marcado vegano o sin leche. Además, asegúrese de que no contienen FOS y la inulina. Esos son los prebióticos (que estimulan el crecimiento de probióticos) que fermentan rápidamente en el intestino, por lo que puede causar una gran cantidad de gases y la hinchazón. Gratis (Acacia de la panza de la fibra prebiótica es demasiado, pero fermenta muy lentamente, por lo que no tiene el riesgo gases y la hinchazón. Pero, es una fibra mucho más costoso por lo que no se utiliza con tanta frecuencia.)
he oído cosas buenas sobre VSL#3, Advantage digestivo, Alinear , y marcas de Jarrow.
Los suplementos de calcio se ponen un poco más complicado, ya que el calcio en algunas formas es astringente, pero si se combina con el magnesio no lo es. Marque aquí http://www.helpforibs.com/news/newsletter/071205.html#askheather para un artículo completo acerca de los suplementos de vitaminas y SII.
Mejor
Heather, España