Pregunta
PREGUNTA: Hola Heather, debido a sus excelentes respuestas a una pregunta anterior Ahora estoy considerando el uso de la fibra de la panza de Heather porque los pobres de tránsito en mi sistema digestivo me hace sentir mal. Ya tengo una dieta saludable que creo que es alta en fibra así yo aún así obtener un beneficio de un suplemento de fibra? También, usted ha mencionado que hay muchos suplementos de fibra en el mercado, pero creo que, a diferencia de la panza de la fibra de Heather, la mayoría de ellos no utilizan acacia como su ingrediente principal. Me gustaría preguntar si la acacia es tan bueno por qué es que el suplemento es el único que lo utiliza por favor? Además, sé que los suplementos de fibra son productos naturales y por lo tanto no son adictivos, pero tendrán el cuerpo convertido en dependientes de ellos o no consiguen el cuerpo listo para actuar por sí mismo en el largo plazo porque espero que algún día pueda volver a la normalidad ? Y, por último, usted ha mencionado anteriormente que, aparte de IBS hay otros trastornos de la motilidad y me aconseja que busque ayuda de un gastroenterólogo especializado en trastornos de la motilidad. Me parece que tienen algún tipo de trastorno de la motilidad y ha dicho mi gastroenterólogo que no creo que tenga el SII por lo que me puede dar algunos ejemplos de trastornos de la motilidad distintos de IBS por favor? ¿Cuántas gracias, España Steve
RESPUESTA: Hola Steve - si el SII es probable que necesita más fibra soluble en su dieta que se puede obtener de los alimentos por sí solo. Usted todavía necesita una base de fibra soluble para comidas y aperitivos, y es necesario utilizar que se suman en fibra insoluble el mayor cuidado posible. No hay información sobre los dos tipos diferentes de fibra de partida aquí http://www.helpforibs.com/diet/fiber1.asp
Es sólo fibra soluble que suaviza y regula la motilidad intestinal y normaliza la diarrea y el estreñimiento, por lo cualquier suplemento de fibra debe ser de 100% soluble sin fibra insoluble en ella. Eso es en parte la razón por la que me gusta de la fibra de la panza, además del hecho de que es prebiótico y tiene buena tolerancia gastrointestinal. También está certificado como orgánico.
Por lo que sé que es el único suplemento de fibra destinada específicamente para personas con SII. No puedo hablar de por qué otras empresas no lo usan, excepto que es un tipo mucho más costoso de fibra que otros en el mercado. Asimismo, no creo que otras compañías están apuntando sus suplementos de fibra específicamente a las personas con SII, así que no son tan preocupados por reducir al mínimo el riesgo de gases y la hinchazón, o asegurarse de que no añaden otros ingredientes como edulcorantes artificiales o cítrico ácido que puede desencadenar los síntomas del SII. El punto de origen de la panza de la fibra era dar a la gente con SII específicamente un suplemento de fibra que era más adecuado para ellos. Hay más detalles sobre la fibra aquí http://www.helpforibs.com/shop/suplmts/acacia.asp
El cuerpo depende de la fibra para la motilidad intestinal normal al igual que lo es dependiente de la vitamina C para prevenir escorbuto. La fibra sólo funciona mientras está en el intestino, por lo que esta es una estrategia de salud todos los días, de toda la vida, al igual que obtener suficientes vitaminas.
No estoy tan familiarizado con otros trastornos de la motilidad. Hay algo que se llama estreñimiento funcional y dolor abdominal funcional, pero que realmente querría ver un documento GI que se especializa en trastornos de la motilidad a fin de averiguar exacty en la que podría encajar en un diagnóstico adecuado.
Mejor,
Heather
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PREGUNTA: Muchas gracias a Heather. También quiero tener un buen probiótico, pero no pude encontrar ninguna en su sitio. ¿Me puede recomendar un buen probiótico por favor?
Saludos
Steve
Respuesta
Hola Steve -He oído cosas buenas acerca de un número de los probióticos, especialmente VSL#3. Creo que sólo está disponible en línea - buscar Google. También se puede consultar el tablón de anuncios dieta SII aquí http://www.helpforibs.com/messageboards/ubbthreads/ubbthreads.php ya que este tema aparece mucho y encontrará recomendaciones de marca y discusssions de la gente.
me gustaría añadir que acaba de asegurarse de que está utilizando un probiótico sin lácteos. La etiqueta debe decir específicamente "vegano" o "libre de productos lácteos" para asegurar esto. Y, en general cuanto mayor sea el organismo contar el mejor.
Mejor, España Heather