Pregunta
PREGUNTA: Hola Heather, empecé el programa apro 1 semana y estoy preocupado porque estoy teniendo dolores fuertes en el estómago y estoy experimentando gas extrema. He comenzado el 1 cucharadita, de jue Como es conocido, con la condición de que algunas personas pueden tener fibra y algunos no pueden tenerlo. He estado viviendo 4 años ahora los médicos no hicieron nada para que me ayude a través de esta condición. He tratado de fibra antes y se sintió más molestias como me siento en este momento. ¿Me recomienda que me quedo con la fibra? . ¿Podría por favor tener algunos consejos con este problema
Gracias
RESPUESTA: Hola Ila - Estoy un poco confundido. Cuando dice que inició el programa, estás hablando Comer para cambios en la dieta de IBS, o que está utilizando Acacia panza Fibra?
Si se trata de la fibra solo se está refiriendo, por favor asegúrese de empezar con 1 /2 cucharadita dos veces al día, y si usted es propenso a la hinchazón agregarlo a la derecha en alimentos húmedos. A veces, con el SII, sólo tener un gran vaso de líquido (ni siquiera agua) puede causar hinchazón. Usted no tiene que tomar la Fibra Panza con el líquido, por lo que evitar y rociará sobre algo húmedo en sus comidas.
No asegúrese de beber suficientes líquidos durante el día, ya que la fibra soluble necesita agua en su gut al trabajo.
Hay una gran diferencia en el SII con solubles vs fibra insoluble. Muchos - en realidad casi todos - las personas con SII lucha con fibra insoluble. Pero la fibra soluble es útil - que regula la motilidad intestinal y ayuda a prevenir el dolor /espasmos, así como a aliviar la diarrea y el estreñimiento.
Si usted está confundido acerca de los dos tipos de fibra, marque aquí y aquí http://www.helpforibs.com/diet/fiber1.asp http://www.helpforibs.com/diet/fiber2 .asp
Por favor, hágamelo saber si esto ayuda.
Mejor, España Heather
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PREGUNTA: Hola Heather,
estoy teniendo muchos problemas con la fibra en ambos sentidos, que dejó de tomar la fibra y sentir una diferencia extrema, no he decidido gas como mucho y el malestar como mucho. También probé la muestra del té de menta y lo amo y se siente bien a partir de ahora. Así que he decidido cambiar mi pedido Estoy en la dieta de kit#2 y estoy cambiándolo a la panza bolsita de té de menta y kit de hinojo bolsitas de té, tapas de menta que siento que este será un buen punto de partida a partir de ahora.
Respuesta
Hola Ila - esto suena como un buen plan. Concéntrese en los alimentos ricos en fibra soluble, si no se puede hacer el suplemento. Eso está muy bien.
Las tapas de menta funcionarán mejor para prevenir el dolor, espasmos, calambres, distensión abdominal. Sólo asegúrese de tomar con el estómago vacío. Y los tés que se pueden utilizar de cualquier manera, sin embargo a menudo, se desea - con o sin alimentos, etc.
Mejor, España Heather