Pregunta
Heather,
he tenido SII toda mi vida y sólo ha siempre sido provocada por la alta tensión. Nunca he tomado la medicina para él, pero acaba de pedir algunos de sus productos para intentar desde su sitio web. Empecé a comer sano y hacer ejercicio 5 veces a la semana hace constantemente un año. Me he dado cuenta de que desde que empecé a usar el polvo de proteína de suero después de mis entrenamientos, que he tenido brotes cada vez más dolorosas de mis síntomas del SII. ¿Hay una proteína en polvo que es bueno para las personas que sufren de IBS?
Respuesta
Hola Cierra! polvo de proteína de suero no es definitivamente una buena opción para el SII. Es una proteína láctea, y cualquier forma de productos lácteos es un probable desencadenante SII.
Pruebe con un polvo de proteína vegano de la soja, arroz, guisantes, avena, maíz o fuentes. Las versiones de arroz en particular, suelen ser muy tolerable. Comenzar con dosis bajas para ver cómo le va.
Mejor, España Heather