Pregunta
Hola Heather
Tengo un par de preguntas que me gustaría conocer su opinión sobre por favor?
mi condición mejore cuando deje de comer carne roja, por lo que decide ir ' Whole hog 'y convertirse en un vegetariano.
Su único sido una semana pero estoy Feling aún mejor.
lo hice' retroceso 'anoche y tenía una pechuga de pollo sin piel para la cena. Me desperté con el mismo náuseas y distensión abdominal.
¿Es posible que algunas personas apenas no tolerar la carne y son mejores como los vegetarianos? El cáncer colorrectal, enfermedades del corazón, el SII todos corren en mi familia, así que tal vez también su genética?
Además, la sabiduría común parece ser que las cápsulas de gel son el mejor método de entrega de vitaminas y suplementos. En mi caso, sin embargo, me parece darse cuenta de los efectos más a partir de comprimidos. Podría ser mi sistema de nuevo?
Gracias!
Respuesta
Hola Barry - la carne roja es sin duda un disparador para el SII, aunque en general, las aves de corral sin piel carnes blancas y mariscos no lo es. Sin embargo, puede que tengan dificultad para digerir las proteínas animales. Yo por lo menos asegurarse de cualquier ave de corral es orgánico, como que puede hacer una diferencia también. En realidad sólo hay beneficios para la salud a ser vegetariano /vegano, así que no hay inconveniente. Sólo tiene que seguir las reglas de fibras solubles /insolubles para comer para el SII, y evitar los factores desencadenantes otros también. Hay información completa a partir de la dieta aquí http://www.helpforibs.com/diet/y una hoja de trucos dieta SII se puede descargar también.
No he visto nada para demostrar que las cápsulas de gel en tabletas y haría ser más eficaces para las vitaminas y los suplementos a través del tablero. Algunos suplementos son en forma de aceite y sólo serían posibles como cápsulas de gel. La gente tiene diferentes preferencias personales aquí, sin embargo, en términos de lo que puede tragar con facilidad, lo que no se desarrollan a partir de la acidez estomacal, qué problemas podrían tener de inactivos cargas /agentes aglutinantes, etc. Yo diría que el uso de cualquier fórmula que encuentre las obras mejor para usted.
mejor, España Heather