Pregunta
no está seguro de si estoy en sitio correcto, ¿cuál es la diferencia entre el consumo de alimentos azucarados en comparación con las frutas, no hay azúcar en ambos?
Respuesta
Hola Crissy, la diferencia es el azúcar se refina mientras que el azúcar de las frutas un azúcar natural dulzura. Lo que ocurre cuando el azúcar de caña recta entra en su sistema es el segundo que golpea la lengua que está enviando una señal a su cuerpo. En los diabéticos, la respuesta reguladora de la glucosa no está funcionando bien por lo que el cuerpo no sabe la cantidad de azúcar que viene porque va tan rápido. Piense de 250 calorías por minuto. A continuación, el azúcar tipo de hidratos de carbono natural que se encuentra en frutas va en lento. Piense de 250 calorías por 10 minutos. Cuando el azúcar refinada va en esa rápido, el cuerpo no sabe cuándo parar o cuánto tiempo va a seguir, por lo que cuando se lleva finalmente ponerse al día, sus niveles bajan, es por eso que los diabéticos tienen problemas con las subidas y bajadas en sus lecturas .