Pregunta
he estado probando mi azúcar en la sangre todos los días durante varios años. Ahora estoy en Januvia, y mi nivel de azúcar se extiende entre 100 y 117, normalmente. Nunca varía. Me comí un trozo de tarta anoche y esta mañana, mi azúcar en la sangre era de 217. Tengo miedo a la muerte. Lo que, además de arrojar el resto del pastel de distancia, puedo hacer para bajar mi nivel de azúcar en la sangre?
Gracias
Respuesta
Barbara, España Podría ser útil para poner a prueba el nivel de azúcar en la sangre antes y después de comer una variedad de alimentos para ver que tienen un efecto de la glucosa de fondos similares en usted (además de pastel). Yo creo que no es el único alimento. Además, estás haciendo cualquier actividad física regular? Si lo hace, es importante, ya que utiliza algunos de los hidratos de carbono que el cuerpo almacena en los músculos y le da un lugar para almacenar más hidratos de carbono después de comerlos. (Si no se usa ninguna de ejercicio, es posible que a plena capacidad.) Tengo algunos artículos publicados en mi sitio web y el blog (www.shericolberg.com) que pueden dar algunas otras ideas. Sheri