Pregunta
Hola,
por favor, tengo pocos q está a punto BS-
1- Mi nivel de azúcar en sangre en ayunas es de alrededor de 106 en la mañana, pero mi ayuno BS (8 horas de ayuno#durante el día está por debajo de 99. ¿por qué? Me gustaría saber problema?
2- Mi BS al azar es siempre por debajo siempre dentro del rango normal (por debajo de 120), ¿puedo depende de esta como una persona no diabética?
3- he hecho 3 pruebas de A1c en los últimos 2 años (5.3, 5.6 y 6) son ellos dentro del rango normal? ¿por qué las lecturas cada vez más alto con el tiempo. Tengo 43 años de edad
4- ¿Cuál es la prueba más fiable para la BS que hacer?
5- ¿tiene algún programa o dieta debo seguir para prevenir la diabetes más adelante?
Thx de antemano
respuesta
Jack, España Una de glucosa en sangre en ayunas (BG) de 106 se considera en el rango "prediabéticos" (que va de 100-125 mg /dl). resistencia a la insulina es usualmente más alta en la mañana, lo que puede explicar por qué ese valor es más alto que al final del día. el ayuno los niveles de BG se comprueban después de una noche de ayuno, sin embargo, no es un día uno.
Su aleatoria BG no significa que gran parte de verdad . Se utiliza para ayudar a diagnosticar la diabetes cuando está muy alta (más de 200), pero por lo demás se puede esperar que su cuerpo libere insulina y los niveles más bajos de glucosa en sangre durante el día cuando se come.
Su última A1c del 6,0% también está en una rango prediabético (actualmente 5.7 a 6.4%). Su nivel de resistencia a la insulina puede ser gradualmente aumentando con el tiempo para cualquier número de razones. Este es probablemente el mejor indicador de seguir para evaluar los niveles generales de BG, seguido de su nivel de GS en ayunas. Todo lo que pueda hacer mucho con los cambios de estilo de vida para prevenir la diabetes tipo 2 y posiblemente revertir la prediabetes. Se puede acceder a algún artículo y la información en mi sitio web (www.shericolberg.com) que pueden ayudarle. Las principales cosas que se centran en son 1) la actividad física regular, incluyendo tanto el ejercicio aeróbico (como caminar) y un poco de entrenamiento de resistencia, 2) reducción de su consumo de hidratos de carbono refinados (incluyendo cualquier cosa que es "blanco" o no de grano entero), y 3) obtener cantidades adecuadas de sueño (7-8 horas por noche para la mayoría de los adultos). Espero que esto ayude. Sheri