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Diabetes Ejercicio query



Pregunta
PREGUNTA: Estimado Dr. Sheri,
Soy hombre indio que tiene prolapso de la válvula mitral con regrug lecha y la ansiedad de la salud desde hace 10 años. Estoy caminando al día durante 40 minutes.My perfil lipídico está bajo control y el nivel de azúcar en sangre en ayunas fue 91 mg. Estaba teniendo muchos miedos relacionados con el corazón desde hace 10 años, que yo estoy limpiando y otro viene, como esta sucediendo desde hace 10 años. Cuando estaba leyendo el blog sobre la inversión de la diabetes, i he leído sobre ataque al corazón en silencio empecé a temer, entonces me sale respuesta de usted. Todavía iam temiendo por eso. Ahora i consulta he relacionado con mi ejercicio, como yo estoy usando las especificaciones durante la lectura, sin espec i no puede leer correctamente sobre todo con mi ojo derecho, todo el día estoy delante del ordenador durante 12 horas al día desde hace 15 años y con severa obsesión y miedo. Desarrollé el temor de que, las especificaciones de la que estoy usando es posiblemente podría retinopatía. ¿Puedo continuar a paso ligero walking.They haber escrito si tiene problema en el ojo u no puede caminar a paso ligero. El año pasado fui al oftalmólogo, ella probó los ojos y me preguntó si tenía o no diabetes. Cada año voy a oftalmólogo también, llevo características sólo mientras la lectura solamente. mi número es RE DV SPH + 0,75 + 0,50 cil Eje 33 /NV Eje 1,25 LE Plano. Me convierto mucho miedo, ¿hay algún problema es el ejercicio. Estoy caminar a paso ligero para prevenir la diabetes y controlar mi miedo y la presión arterial, el colesterol de control. Pls me ayude. Dios los bendiga por su noble labor. Estoy cada seis meses de prueba mi azúcar en la sangre en ayunas y al azar, cada seis meses que estoy revisando mi lípidos y ECG. todas las semanas estoy comprobando mi presión arterial. Estoy tomando bloqueadores beta para controlar mi ritmo cardíaco y la presión también. Mi presión es de alrededor de 130/85 mayor parte del tiempo. Quiero leer cosas buenas de la computadora, pero algo malo está viniendo a mí, y que me temo. pls me ayude
RESPUESTA:. Afzal, España Trabajar en frente de un equipo no provocará la retinopatía. Sólo a largo plazo, los niveles de glucosa en sangre sin control puede hacer eso. Puede mantener caminar a paso ligero - por favor - ya que beneficiará a su salud enormemente. Sheri
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PREGUNTA: Estimado Sheri, España Gracias por la respuesta. Estaba en su blog y llegué a saber que usted es diabético tipo 1 ya 43 años. cómo se está manejando, usted no está recibiendo el miedo. Yo te saludo por tu valor y la dedicación que está haciendo para ayudar a otras personas con su respuesta. A pesar de que no soy diabética ahora, tal vez en Futre Si llego a ser diabética, una cosa que quiero saber, como yo estoy continuando mi ejercicio diario durante 40 minutos, controlando el perfil lipídico, comiendo corazón sano y evitar las grasas saturadas y los alimentos fritos. Como saben que soy incapaz de controlar la ansiedad /obsesión.
he visto a muchas personas que son diabéticas. que tienen dolor hormigueo o los nervios de los pies muchas veces. No quiero obsesionarme con esa sensación de que, si hay cosquilleo o dolor en los nervios i obsesionaré que mi nervio ha sido dañado y voy a tener un ataque al corazón en silencio. así que por favor dime ¿Cuándo se debe preocuparse por su daño al nervio es considerado como grave y por lo que uno tiene que cautelosos de no conseguir un ataque al corazón en silencio.
Si el lípido está bajo control y que no hay obstrucción en las arterias después también alguien no puede obtener un ataque al corazón en silencio o no.
que he visto muchas personas con diabetes son hipertensos y también me dijeron que, la hipertensión no puede causar un ataque al corazón silencioso, becoz debe haber una cardiopatía subyacente con el daño del nervio complicación a largo plazo. Estoy repitiendo su respuesta cada vez que viene el miedo. Me ayuda a calmarse.
¿Qué hay de coágulos de sangre, cómo evitar la coagulación de la sangre debo tomar aspirante a diario por no tener el coágulo de sangre. Si uno es mantener la sangre el colesterol bajo control (cholestrol 150, HDL 40, LDL 100, triglicyride 150), entonces también el coágulo de sangre se puede formar o no. Soy obsesivo que si coágulo de sangre puede causar el bloqueo, que hará que ataque al corazón en silencio. ¿Me puede decir algo, que yo debería repetir en mi mente de modo que, este temor también va a disminuir y hacer down.As me calmó sé ataque al corazón son causados ​​por la obstrucción de las arterias plaque depósito sólo. Usted eres grande , Dios te bendiga. Me has sido de gran ayuda y su respuesta me ha hleped que se calmara y luchar con silenciosa ataque al corazón el miedo /obsesión. Como sé ataque al corazón son causados ​​por la obstrucción de las arterias única

Lo siento por mi pregunta pensamiento obsesivo, puede Lood preguntas raras, pero es todo lo que viene en mente todos los dias. Necesito calmarme luchando con este pensamiento obsesivo.
Gracias y saludos.
Afzal

Respuesta
Afzal, España Tomando un bebé aspirina (dosis mínima) al día puede ayudar a prevenir coágulos de sangre, pero no quieren tomar más de una dosis pequeña (o tal vez sólo tomar una dosis completa cada segundo o tercer día).
Las únicas personas que reciben corazón silencioso ataques son los que tienen la neuropatía diabética, lo que los hace incapaz de sentir el dolor asociado con la reducción del flujo de sangre al corazón. Puesto que no tiene ni diabetes ni la neuropatía, si usted tiene un ataque al corazón, obtendrá síntomas de la misma y no va a ser un silencioso.
Espero que esto ayude con su ansiedad. Sheri

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