Pregunta
PREGUNTA: Estimado Dr.Sheri,
Mi nombre es Sami Hajj. Tengo 42 años de edad
agosto pasado hice una prueba general de salud y los resultados fueron los siguientes:.
Glucosa: 0,96 g /l
HbA1C: 5,9%
Triglicéridos: 1,95 g /l
colesterol:. 243 g /l (no había un hueco por dentro HDL y LDL)
mi presión arterial era buena
hice una dieta que se deja de comer cualquier dulce, azúcar y reduce fruta a sólo 3 piezas al día (antes de que yo uso para comer más de 15 piezas). Cómo cambio de comer todos los cereales marrones (especialmente la avena y el pan de centeno) (a mí mismo yo no 抰 comer alimentos grasos como hamburguesas y frituras) y que estaba haciendo ejercicio 5 días a la semana. Yo no tomar ningún medicamento
En diciembre me hice la prueba de nuevo y nos dieron los siguientes resultados:
Glucosa: 0,91 g /l
HbA1C: 6,1%
Triglicéridos: 0,83 g /l
colesterol: 1,65 g /l (HDL: LDL 0,56 y 0,92) guía empresas ¿Cómo explicar que, aunque reduje el consumo de azúcar en gran medida durante más de 3 meses, y la realización de ejercicio regular la HbA1C fue de 05.09 a 06.01 que estaba esperando este valor a caer considerablemente.
¿usted sugiere ninguna acción para reducir la HbA1c. Yo no 抰 tiene historia en la familia de la Diabetes
Saludos,
RESPUESTA:. Sami, España Obtener valores de laboratorio de 5,9% y 6,1% no son muy diferentes del todo (probablemente dentro de el error de la prueba en el laboratorio). Por lo tanto, estoy asumiendo que no cambió. Sin embargo, el nivel de glucosa en sangre en ayunas fue menor y sus niveles de triglicéridos (grasas en sangre) fueron más bajos, al igual que su colesterol total, y estos son los dos buenos cambios. Tener una dieta principalmente a base de hidratos de carbono puede hacer que sea difícil para el valor de A1C a caer mucho. Mientras que el azúcar de fruta se considera un azúcar simple, todos los hidratos de carbono (incluyendo cereales marrón) se hacen principalmente de hidratos de carbono que consiguen transformar en azúcar (glucosa) en el cuerpo. Si se va a reducir su consumo total de carbohidratos y continuar el ejercicio, es probable que vea una disminución en su A1C. Sheri
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. PREGUNTA: Estimado Dr. Shery
Gracias . que por la valiosa información
Me gustaría saber si se basa en los resultados
glucosa: 0,91 g /l
HbA1C: 6,1%
me considera pre-diabetes y hacer corro riesgo real de desarrollar diabetes de pleno derecho.
sólo una información extra de agosto he probado también que la insulina y fue 4.3mU /l, mientras que el rango normal es de entre 6 y 27 no muestra ninguna indicación de este
respuesta
Sami, México la Asociación Americana de la Diabetes considera el rango de "prediabéticos" para los valores de A1C para ser 5.7 a 6.4%, por lo que sería considera que tienen prediabetes por esos criterios. Que hace aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. No estoy seguro de lo que significa que sus niveles de insulina son inferiores a lo normal. Por lo general, cuando los que son bajos, las personas son sensibles a la insulina y tienen valores de A1C normales. Sólo hacer los cambios de estilo de vida que he sugerido (con su dieta) y tratar de hacer el entrenamiento de la resistencia de una cierta clase dos veces por semana, y se reducirá enormemente el riesgo. Tengo una gran cantidad de información en mi sitio web (www.shericolberg.com) que puede ayudar a que se puede acceder de forma gratuita también. Sheri