Pregunta
Estimado Sheri, España Tengo 58 años de edad con diagnóstico de diabetes tipo 2 durante más de 10 años. Me pusieron en la insulina hace dos años, a partir de Lantus y luego añadir novo rápida antes de las comidas. Hoy en día mis niveles de azúcar en la mañana son bastante altos (185 - 240 mg)
y mi MD insiste en que estoy teniendo hipoglucemia durante el sueño. Tengo que admitir que soy muy pobre como para ejercer, España tengo problemas de cartílago de la rodilla (aumento de peso debido a la insulina, pero he conseguido perder algunas libras Poniéndome en la dieta seria, hoy me pesan aprox. 235 libras) Mis dos preguntas serán 1) Si tengo hipo durante la noche ¿qué debo hacer y 2) qué tipo de trajes de ejercicio mí mejor y cómo debería hacerlo. Gracias y con mis mejores deseos
Celal
Respuesta
Mehmet, España No estoy seguro de por qué su MD está seguro de que va a tener hipoglucemia durante la noche. Si bien esto es una posibilidad, no es la única explicación posible para sus niveles de azúcar en la sangre elevados de AM. Es posible que necesite más Lantus para cubrir sus necesidades basales durante la noche. También puede verse afectada por lo que se come en la noche. ¿Usted Toma algo de alcohol? Si es así, intente una o dos copas de vino por la noche y ver si sus niveles de azúcar en sangre AM son mejores, como un experimento. Si es así, entonces su hígado está probablemente sólo produciendo el exceso de azúcar durante la noche, y hay medicamentos que pueden tratar de que (por ejemplo, metformina).
En cuanto al ejercicio, si sus rodillas son un problema, comenzar con la realización de tipos de ejercicio que no ponga mucha presión sobre ellos, como el ciclismo suave, ejercicios de silla, el ejercicio acuático, etc Usted puede ser capaz de aliviar en hacer más caminar y estar parado una vez que su nivel de condición física mejora de otros ejercicios. Tengo un artículo en mi sitio web y el blog que se ocupa de las formas alternativas de ejercicio; se puede acceder desde aquí: http://www.shericolberg.com/exercise-columns0.asp
Sheri