Pregunta
Hola Ryan, acabo de escuchar, existe el peligro de tomar vitamina E y tener diabetes. Puedo tomar 445 UI de E y tiene diabetes tipo 2. Cualquier información sería útil. Gracias.
Respuesta
Hola Laurie,
Aquí está la respuesta a una pregunta sobre la vitamina E: Estados Unidos La cantidad diaria recomendada de vitamina E es 15 miligramos de alfa-tocoferol al día. En promedio, los adultos estadounidenses consumen alrededor de 8 a 12 miligramos de vitamina E cada día a través de su dieta.
15 miligramos de alfa-tocoferol es equivalente a 22 UI de d-alfa tocoferol (forma natural) o 33 UI de d, l-tocoferol alfa (forma sintética).
los estudios científicos sugieren la vitamina e puede ayudar a reducir el riesgo de varias enfermedades crónicas, incluyendo enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes y cataratas. Un aumento de la ingesta de vitamina E también puede retardar la oxidación del colesterol malo (LDL), prevenir la formación de coágulos en la sangre, mejorar la respuesta inmune y beneficiar al sistema nervioso.
*** Sin embargo, mientras que los beneficios potenciales de la vitamina E parecen prometedores, no se han demostrado de manera concluyente. ***
Laurie, si usted decide tomar un suplemento de vitamina E, sea Asegúrese de informar a su médico debido a posibles interacciones con otros medicamentos (ver más abajo). Además, las dosis superior a 1000 miligramos al día no son recomendables porque pueden causar trastornos de sangrado en personas que toman medicamentos anticoagulantes.
Desde 22 UI de vitamina E sintética es la dosis diaria recomendada, me preocupa su ingesta diaria de 445 UI.
Varios ensayos clínicos sugieren que altas dosis de vitamina E (por encima de 400 UI por día) puede en realidad aumentar el riesgo de muerte levemente en las personas mayores con problemas de salud existentes. (Fuente: http://www.consumerlab.com/results/vitamine.asp) guía empresas Algunas precauciones a tener en cuenta:.
- No tome hierro y vitamina E al mismo tiempo
- Las dosis de insulina en diabéticos cardiacos deben ser observados de cerca, debido a los requisitos cambiantes de repente CD -. el hipertiroidismo es a veces una reacción. Tenga cuidado si usted tiene problemas de salud de la tiroides /metabólicas CD -. Los estrógenos no debería ser administrado simultáneamente CD -. Las personas con presión arterial alta no tratada, una cardiopatía reumática, o insuficiencia cardíaca congestiva se recomienda encarecidamente a ver a un médico antes de tomar vitamina E
- Los pacientes con diferentes circunstancias se recomienda tomar cantidades específicas de vitamina E. para ver qué categoría cae bajo, que tendría que consultar a un médico o nutricionista. Por ejemplo, un paciente con enfermedad cardiovascular tiene una dosificación recomendada iu diferente que una persona con diabetes. Así que, una mujer que es la menopausia tomaría una dosis diferente de una persona que sufre de retinopatía diabética
Cotizaciones útiles y /o Recursos:.
~ Dr. Sean Hashimi (Sherman Oaks, CA) ~
"a pesar de que hasta la fecha no hay estudios en humanos que muestran la effectivness de Vit E suplementación sobre complicaciones de la diabetes, aún así, recomiendo un multivitamínico diario como parte del plan nutricional bien equilibrado ... la verdad es que el jurado está todavía fuera sobre el papel de los antioxidantes y la diabetes. mi opinión pesonal es que los antioxidantes juegan un papel en la prevención de la enfermedad de la diabetes, enfermedades del corazón, derrame cerebral. por lo tanto, mi recomendación es inmóvil por un multivitamínico diario. Como siempre, no recomiendo megadosis de cualquier en particular la vitamina "
--Hear Dr. Marcello Pagano de la Escuela de Salud Pública de Harvard discutir el tema de tomar megadosis de vitamina E aquí:.
http://www.npr.org/templates /story/story.php?storyId=4169245
--CBS artículo citando a The Early Show corresponsal médico Dr. Emily Senay:
"se descubrió que las personas que tomaban 400 unidades internacionales al día en realidad tenían un 10 ciento más de riesgo de muerte en comparación con las personas que tomaban menos de 200 unidades internacionales al día ... Esto es consistente con lo que la Asociación Americana del corazón ya estaba diciendo, que es que las altas dosis de vitamina E no protegen su corazón ".
--Medical enciclopedia Biblioteca:.
"megadosis de vitamina E pueden producir dolores de cabeza, cansancio, visión doble, y la diarrea en humanos Los estudios con animales alimentados con grandes dosis de vitamina E han revelado que esta vitamina puede interferir con la absorción de otras vitaminas solubles en grasa. la absorción término significa la transferencia de la vitamina en el intestino en el torrente sanguíneo. por lo tanto, las grandes dosis de vitamina E consumidos durante muchas semanas o meses podría resultar en deficiencias de vitamina D, vitamina a, y vitamina K. "
En resumen, ¡cuidado! La diabetes puede ser tratada de manera muy eficaz con dieta, ejercicio, y un simple multivitamina diaria. Me atengo a este hecho! Sucede que de acuerdo con el Dr. Sean Hashimi, como citas anteriores.