Pregunta
Mi hijo tiene 20 años y fue diagnosticado como diabético tipo 1 de febrero de 2011. Había sido un entusiasta del ciclismo durante unos 2 años antes de ser diagnosticada utilizando todos los aspectos de la resistencia formación, incluyendo técnicas de recuperación adecuados y nutrición. Él es muy responsable con su diabetes gestión de una bomba y cgm para supervisar su bg estrechamente. Sin embargo, no parece que las piernas para recuperarse del todo bien desde el más sencillo de los paseos, por lo que la formación imposible. Parece ser 4 días antes de que pudiera pensar en montar de nuevo, a la vez que sufre fatiga muscular y dolores por sólo subir escaleras o tareas simples de la vida diaria. Un juego corto fácil, de fútbol con una participación mínima o cualquier otra actividad atlética similares hace que la misma fatiga. Por el contrario, él es capaz de levantar pesos con su parte superior del cuerpo y recuperarse rápidamente. Esto causa un gran desaliento como el ciclismo es su pasión y ha ayudado en el control de su diabetes. ¿Es un problema metabólico? Su último A1C era de 6,1. Cualquier ayuda sería muy apreciada. Gracias.
Respuesta
Kelle,
su hijo no es la primera persona que he oído quejarse de problemas similares. Lo primero que pensé es que es baja en magnesio. Ese mineral puede ser agotado por el uso de insulina, y su crítica para el buen funcionamiento de más de 300 vías metabólicas en el cuerpo. Puede ser que simplemente no es capaz de metabolizar los hidratos de carbono que se toma en consideración y restaurarlos en forma de glucógeno en sus músculos después de los paseos. Por lo tanto, yo consideraría que tiene él comienza a tomar un suplemento de magnesio al día. También es posible que desee obtener de él un suplemento de la vitamina del complejo B, también, ya que muchas de esas vitaminas también están involucrados en el metabolismo de los hidratos de carbono. El otro pensamiento que tengo es que él necesita para asegurarse de que tiene una ingesta adecuada de hidratos de carbono - emparejado con insulina - durante las 24 horas después de un paseo. Suena como que no está restaurando sus reservas de carbohidratos del músculo de manera muy eficaz, y se necesita insulina para hacer eso. Su A1c es grande, pero puede ser una cosa de la sincronización. ¿Usted o que lea mi libro titulado Manual del atleta diabético? Tiene una gran cantidad de la fisiología de ahí que puede ser útil para comprender mejor. Usted puede encontrar más información sobre esto en mi sitio web en www.shericolberg.com, así como otros artículos útiles. Sheri