Pregunta
Sheri
He hablado con mi médico acerca de esto, y él no tiene una respuesta.
Menudo me despierto con náuseas por la mañana. Este ha sido el caso la mayor parte de mi vida (soy un varón de 53 años), pero ha empeorado lately.It suele ocurrir si como un alto en carbohidratos o un aperitivo dulce antes de acostarse. Frutas o proteínas no causa un problema.
He reducido a tres cosas.
1. G.E.R.D. lo que tengo dentro y fuera. página 2. I.B.S. -La misma Estrellas: 3. azúcar bajo en la sangre, lo cual creo que es la causa más probable. Mi doctor dice que tengo los síntomas de la pre-diabetes o resistencia a la insulina que se ejecuta en mi familia. Mi hija de 16 años, también se pone mucho en esto también. Ella no es dieabetic pero es gordita y posiblemente prediabéticos. He intentado tomar el Gravol, Zantac y jengibre antes de acostarse, que didnt ayuda para hacer mi pero me ha hecho más convencido de que no es una cosa de azúcar en la sangre SII. ¿Hay otro suplemento que podría tratar o simplemente no comer cualquier carbohidratos /dulces?
Gracias por sus pensamientos.
Además, me han dicho que el mejor tiempo para hacer ejercicio si usted quiere perder peso es por la mañana antes del desayuno. Empecé a correr antes del trabajo con un café negro y estaba consiguiendo resultados, pero su resistente. ¿Y si sólo pedaleando mi bicicleta estacionaria durante 20 minutos?
Respuesta
Bud, España ¿Ha tenido el azúcar en sangre AM probado? Si ha determinado que sólo se consigue con náuseas por la mañana después del alta en carbohidratos o merienda antes de acostarse dulce, entonces creo que haya respondido a su propia pregunta acerca de qué hacer (evite los bocadillos!), Independientemente de la causa. Como
para bajar de peso, hacer ejercicio en cualquier momento del día en que se expende calorías provocar la pérdida de la misma cantidad. No hay nada especial acerca de la AM, excepto que se puede desarrollar bajo azúcar en la sangre durante el ejercicio o tienen problemas para terminar porque su cuerpo se queda sin carbohidratos disponibles. Centrarse más en la cantidad de ejercicio que haces, no es el momento del día en que lo hace. Sheri