Pregunta
Estimada señora Catalina, España Tengo miedo si en una etapa posterior en mi vida que podría tener diabetes. Mi padre es obeso y no practican ningún deporte -. Como consecuencia de la cual tiene la diabetes como de 45 años de edad Masculino De parte de mi madre, nadie tiene. Normalmente voy al gimnasio para hacer ejercicio para mantenerme en forma. Soy de ascendencia india. Dicen que la genética de la India son más propensos a la diabetes. ¿Podría tener ese gen que se activará más tarde. Soy 26.
La ¿Cómo puedo evitar que aparte de tener un hábito de alimentación saludable?
Gracias
Diren
Respuesta
Estimado Diren, España "La Asociación Americana de Diabetes (ADA) re-Quién está en riesgo mayor para la diabetes tipo 2?
? Las personas con intolerancia a la glucosa (IGT) y /o alteración de la glucosa en ayunas (IFG ): perfil? Las personas mayores de 45 años de edad
? Las personas con antecedentes familiares de diabetes
? Las personas con sobrepeso
? Las personas que no hacen ejercicio regularmente
? Las personas con niveles bajos de colesterol HDL o triglicéridos altos Ciertos grupos raciales y étnicos, alta presión arterial
? (por ejemplo, los negros no hispanos, hispanos estadounidenses /latinos, asiáticos y de las Islas del Pacífico, y los indios americanos y nativos de Alaska): perfil? Las mujeres que tuvieron diabetes gestacional, o que han tenido un bebé que pesó 9 libras o más al nacer. "de china china e India son las capitales del mundo en la diabetes, pero no estoy seguro de si la causa es genética o estilo de vida. He leído sobre este un estudio dirigido por V. Mohan y Radha Venkatesan de la Fundación de Investigación de Diabetes Madras, y los estados Mohan, 揔 ONOCIMIENTO sobre la genética de la diabetes en indios es sólo emerging.?br>
Usted tiene tener la familia .
historia Uno de los factores más importantes en el desarrollo de la diabetes es la genética (los cuales no tenemos control sobre ellos). Sin embargo, hay cosas que podemos controlar para reducir nuestro riesgo personal de desarrollar diabetes. Tener el factor de riesgo de la familia no significa que están condenados a desarrollar diabetes.Las evidencia científica que apoya la prevención de la diabetes por los cambios de estilo de vida es convincente.
? Se recomienda que un estilo de vida saludable puede prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2. Esto incluye un plan de nutrición, ejercicio regular para mantener el peso en el rango normal, y evitar los malos hábitos como fumar y beber alcohol.
? Más información sobre la diabetes en diabetes.org (ADA) del sitio web, y hacerse la prueba según lo recomendado por su médico personal. La mayoría de las personas se someten a pruebas anuales para la diabetes.
Estas medidas preventivas ayudarán a reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Enhorabuena por la corriente de alimentación saludable y el ejercicio de gimnasio con el foco en lograr y, o mantener el peso en el rango normal .
Diren, espero que esta información sea de ayuda para usted.
la buena salud para usted, España Sinceramente, España Catalina Burns. RN. BS.