Pregunta
¿Quieres que indicar en detalle la importancia de la utilización de la NUTS a la diabetes? ¿Qué frutos secos son más beneficiosos para pacientes diabéticos tipo 2? Y cuánta cantidad de cada uno puede ser tomado en base diaria?
En busca de una respuesta temprana
GRACIAS,
Respuesta
Estimado Najmus de búsqueda frutos secos tienen una gran cantidad de proteínas, grasas fibra, monoinsaturadas, vitaminas, nutrientes, y antioxidantes, y tienen efectos reductores del colesterol, y se recomiendan como parte de la dieta diaria para todos.
las nueces también pueden provocar una respuesta glucémica mínima, lo que impide la persistencia picos de glucosa de la comida, y ayudar en el mantenimiento del peso. También tienen efectos anti-inflamatorios que pueden ayudar a prevenir resistance.This insulina les hace un alimento beneficioso para las personas con diabetes.
Comer frutos secos al día podría ayudar a controlar la diabetes tipo 2 y prevenir sus complicaciones, de acuerdo con un estudio de investigación dirigido por Toronto El Dr. David Jenkins.
Dr. Jenkins informa que el consumo de dos onzas de nueces mixtas, sin sal, crudos o tostados diaria como un reemplazo de los hidratos de carbono ha demostrado su eficacia en el control de los lípidos de la glucemia y el suero para las personas con diabetes tipo 2. La mezcla de frutos secos crudos incluye almendras, pistachos, nueces, nueces, avellanas, cacahuetes, anacardos y nueces de macadamia.
El estudio se publica en la edición de agosto de 2011 de Diabetes Care y proporcionará detalles de la investigación para usted.
frutos secos deben ser refrigeradas para que no se consiguen rancio y mal sabor.
Espero que esto ayude.
Sinceramente, España Catalina Burns. RN. BS.