Pregunta
Hola soy
51.
Aunque no he desarrollado diabetes completo soplado, tengo dos de los síntomas del síndrome metabólico obesidad abdominal y la hipertensión. También tengo un poco de neuropothy periférica en mis extremidades. Hasta ahora mi glucosa en la sangre y el colesterol están bien y que siguen un índice glucémico bajo y la dieta baja en grasas.
El fin de perder el vientre He inició un programa que activa todos los días hacia atrás y haciendo ejercicios de la base.
Parecía ayudar hasta que el dolor constante en mis rodillas y los pies me hizo parar.
que me pasa a largas caminatas diarias hasta una hora. Estos son más agradable y lo pueden conseguir a través de ellos libre de dolor, pero, España ya que haciendo esto me despierto con dolor en la mayoría de mis músculos todas las mañanas, a menudo acompañado de mi náuseas.
Tengo que tomar un Tylenol pareja y un poco de jengibre para aliviar el dolor y las náuseas, y ahora incluso tomar alguna antes de acostarse sabiendo voy a tener dolor en la mañana.
me pregunto si esto podría estar relacionado con alguna condición médica subyacente? Empresas El síntomas que tengo parecerse a acidosis láctica, que es común en los diabéticos, aunque mi médico ha descartado esa posibilidad hasta ahora.
Catch 22 es diabéticos o aquellos que quieran librarse de ella se les anima a hacer ejercicio, pero el ejercicio me da dolor ! Si no hago nada por una semana como lo hice en mis vacaciones me siento bien, pero subir de peso!
Su pensamientos apreciados!
Respuesta
Gordon, España No estoy seguro de lo que está causando el dolor muscular después del ejercicio por la mañana. Estoy asumiendo que no estamos diciendo que es el dolor muscular típica. ¿Puede describir el dolor con mayor precisión? Es muy poco probable que la acidosis láctica tiene nada que ver con ello, pero algunas personas tienen problemas con el ejercicio cuando se usan las estatinas (para bajar el colesterol). ¿Está tomando una estatina? No me sorprende que el avance lento que causó un poco de dolor en la rodilla; si no otra cosa, vas a tener que comenzar lentamente y la facilidad para que haga más, sobre todo si se había llevado una vida sedentaria antes de iniciar este tipo de ejercicio. Tengo un montón de información publicado en mi sitio web (www.shericolberg.com) que puede ser útil para usted. Sheri