delgadas
Pregunta
Soy 5 pies de alto, 99 libras, 77 años de edad, y se acaba de enterar que tengo tipo 2 diabetes..all las dietas que encontré en línea son para las personas a perder peso ... no quiero perder weight.how cantidad de calorías que debería consumir? ... un sitio dijo que sólo debería utilizar 1200 calorías al day..that parece bastante bajo ... además del azúcar, lo ele debo evitar? ¿Qué debo comer? ... ¿por qué se supone que son de grasa si tiene diabetes? Yo uso Splenda en lugar de azúcar, es que está bien? .
Respuesta
Hola,
Lo siento por mi respuesta tardía
diabéticos de comienzo Muchos de madurez (MOD - La diabetes tipo 2 - dependiente de insulina no La diabetes mellitus) son obesos. Los estudios epidemiológicos de NIDDM proporcionan evidencia de que el exceso de comer, especialmente cuando se combina con la obesidad y en la actividad, se asocia con el desarrollo de la NIDDM.
La obesidad es el principal factor de riesgo para la diabetes. 80-90% de los pacientes con NIDDM son obesos. resistencia a la insulina es una característica generalizada de la obesidad. resistencia a la insulina está vinculada con más fuerza a los intercambios intracomunitarios? grasa abdominal luego de grasa en los depósitos de grasa.
obesidad probablemente actúa como un factor diabeto-génica (mediante el aumento de la resistencia a la acción de la insulina) en los genéticamente predispuestos a desarrollar diabetes tipo 2. En pacientes obesos adipocitos un número sensorial de productos biológicos (leptina etc) que modulan los procesos tales como la secreción de insulina y su acción.
La definición de la anormalidad genética de tipo 2 dm sigue siendo un reto debido a que el defecto genético es la insulina la secreción (o) la acción no puede manifestarse a menos que un evento ambiental u otro defece genética como la obesidad se superpone. resistencia a la insulina asociada a la obesidad aumenta la resistencia a la insulina determinada genéticamente de la DM tipo 2.
En cuanto a las calorías, su IMC (Índice de Masa Corporal), cuando se calcula es 19,44. El índice de masa corporal normal es de 18,5 a 24,9. Para los pacientes con DMNID magras, la ingesta calórica debe ser suficiente para mantener el peso corporal. 99 libras requieren 1782 calorías /día.
Peso dietas de mantenimiento para las personas con un índice de masa corporal normal debe ser alta en carbohidratos y baja en grasas. A medida que la diabetes es un factor de riesgo para la enfermedad vascular macro, el consumo de grasas debe limitarse a 30? 35% de la energía.
estoy reenviando la presente información con respecto a la dieta, etc de mi clase en línea, "Datos sobre la Diabetes". Esperamos que esto sea de alguna ayuda para usted
Gracias,
Walter, España (con la ayuda de datos de Lakumi) guía empresas Manejo de la dieta:..
se requieren medidas dietéticas en el tratamiento de todos los pacientes diabéticos para lograr el objetivo terapéutico global: el metabolismo normal.
La altura real y la edad del paciente son de notar. Desde el nomograma, peso estándar es de esperar que se calcula a partir de la edad y la altura reales. diabéticos obesos deben ser alimentadas con una dieta reductora, por el contrario diabéticos delgados y finos deben recibir una dieta aumentar de peso. En los casos de diabetes leve con la obesidad, es necesario controlar la dieta sola
control de la dieta:.
Alimentos a ser totalmente evitados:
Todas las fuentes concentradas de azúcar, como el azúcar, glucosa, mermelada, chocolates, dulces, bebidas dulces, leche azucarada, las frutas en conserva, galletas dulces, tortas, pasteles, budines, la menta y el alcohol.
Los alimentos que deben tomarse en cantidad limitada:
cereales, legumbres, patatas, guisantes, frutos secos, queso, leche, mantequilla, manteca, aceite, carne, huevos, pescado, cuajada.
Los alimentos que se pueden tomar libremente:
mayoría de las frutas, verduras, bebidas (té, café, etc. endulzados con edulcorantes artificiales como la sacarina, la fuente de fenilalanina etc.
Especial alimentos medicinales: alimentos medicinales naturales.
Ciertos alimentos como la calabaza amarga, baya Negro, fenogreco, ajo y Neem se consideran para el control de la diabetes por lo tanto los pacientes de diabetes deben consumir con frecuencia
alimentos de fibra.:
fibras reducir la velocidad de absorción de glucosa desde el intestino y por lo tanto reduce el nivel de glucosa en la sangre y, por tanto, que ayuda en el tratamiento de la diabetes. la fibra ayuda en la reducción de la dosis de insulina administrada al paciente diabético. para fibras de cereales de grano entero y pulsos, junto con las frutas y verduras se pueden tomar
Algunas sugerencias prácticas para los pacientes diabéticos:.
1. los diabéticos deberían tener un mayor número de comidas más pequeñas dispersas en el día en lugar de tomar unos pocos pesada, concentrados comidas de manera que el nivel de azúcar en la sangre no se disparan repentinamente como la menor cantidad de insulina (o que se inyectan como una medicina) es insuficiente para metabolizar grandes cantidades de azúcar en la sangre.
2. Los diabéticos deben evitar el ayuno y la falta de sus comidas para prevenir la hipoglucemia. Incluso si usted no tiene apetito, no abstenerse de comer. Tener comida ligera a intervalos regulares.
3. Mientras que en un viaje, mantener las frutas como manzanas, naranjas o limas para prevenir la hipoglucemia.
4. agentes edulcorantes artificiales son más preferible al azúcar. A pesar de que es más dulce que el azúcar, pero no tiene contenido calórico.
5. Mantener sus tiempos de comida adecuadamente para mantener el azúcar en sangre a niveles normales todo el tiempo.
6. Tener variedad en los alimentos de manera que todas las vitaminas necesarias, minerales y otros nutrientes lleguen al cuerpo para mantenerlo en forma.
7. Las especias pueden ser tomadas por un diabético, ya que no poseen ningún valor calorífico. Sin embargo, restringir el uso de la sal.
8. El diabético debe aumentar su conciencia sobre la enfermedad - cómo el cuerpo controla el azúcar en la sangre, los efectos de la insulina y otras drogas, y el efecto del ejercicio, los diferentes alimentos y otras enfermedades en el cuerpo.
9. Asegúrese de que los amigos y socios saben que usted es diabético y entiende que no se puede tomar comidas o bebidas irregulares.
10. Evitar manejar maquinaria o conducir a menos que haya comido en las dos horas anteriores.
11. los adultos jóvenes y las personas particularmente propensas a los ataques hipoglucémicos deben llevar una tarjeta que da detalles de su condición y de instrucciones para el tratamiento en caso de emergencia.