Pregunta
Me hice una pregunta hace aproximadamente 2 meses. finalmente tuve mi visita endow me gustaría saber su opinión con un ac 6.4, dijo que era un pre-diabético. lo que yo ya sabía. también dijo que sin duda le convertirá en un diabético en el tiempo y terminar en medicinas? He leído y mi médico de cabecera en el pasado me dijeron que la diabetes pre pueden prevenirse, retrasa o incluso invertirse. He perdido 33 libras y todos mis conteos han sido normales. mi ayuno recuento de 90-99 mi hijo de dos hora comida post 140 o menos por lo general menos. Me pareció muy extraño que él estaba tan seguro de que esto sería mi destino. ¿cree que la diabetes pre se puede prevenir o retroceder por completo cambio de estilo de vida o ¿tiene razón esto probablemente va a terminar la diabetes completo? Desde que empecé a probar cada dos meses hace 10 meses mi ac sólo han bajado y mis FBS están siempre por debajo de 126, excepto uno en el principio. Le agradecería su opinión por favor.
gracias de antemano por ayudar.
Respuesta
Estimado Terry, España La prediabetes no tratada puede conducir a la diabetes tipo 2.
Esta progresión puede ser frenado por alrededor del 58%, e incluso invertirse en algunas personas que hacen que la alimentación sana y hábitos de la aptitud de una rutina diaria. Se recomienda una pérdida de peso del 5% al 10% en su caso.
American Diabetes Association (ADA) comunicado.
pre-diabetes es una grave enfermedad que puede ser tratada. La buena noticia es que el estudio Diabetes Prevention Program recientemente terminado, demostraron que las personas con pre-diabetes pueden prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2, haciendo cambios en su dieta y aumentar su nivel de actividad física. Pueden incluso ser capaz de volver a sus niveles de glucosa en la sangre a niveles normales.
Mientras que el DPP también mostró que algunos medicamentos pueden retrasar el desarrollo de la diabetes, la dieta y el ejercicio funcionó mejor. A sólo 30 minutos al día de actividad física moderada, junto con un 5-10% de reducción en el peso corporal, producen una reducción del 58% en la diabetes
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Extracto de DLIFE a continuación:.
"El Programa de Prevención de la diabetes (DPP), un estudio a gran escala de las estrategias de prevención de la diabetes en las personas con alto riesgo de padecer diabetes tipo 2 (incluyendo aquellos con intolerancia a la glucosa), se encontró que los cambios de estilo de vida, incluso moderados pueden hacer una gran diferencia en la prevención de la diabetes y de marcha atrás prediabetes en algunas personas. participantes del DPP que se dedican a los 30 minutos de actividad física diaria y perdieron el 5 y el 7% de su peso corporal reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 58%. "
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Tratamientos y drogas
Por personal de la Clínica Mayo
Si usted tiene prediabetes, estilos de vida saludables pueden ayudar a que su nivel de azúcar en la sangre vuelva a la normalidad o al menos evitar que subiendo hacia los niveles observados en la diabetes tipo 2. Guías del Colegio Americano de Endocrinología sugieren lo siguiente para el tratamiento de la prediabetes:
? Come comida saludable. Elija alimentos bajos en grasa y calorías y altos en fibra. Concéntrese en las frutas, verduras y granos enteros. Luchar por la variedad para ayudarle a alcanzar sus objetivos sin comprometer el sabor o la nutrición.
? Obtener una mayor actividad física. Objetivo de 30 a 60 minutos de actividad física moderada al menos cinco días a la semana. Tome una caminata diaria a paso ligero. Monta tu bicicleta. Vueltas de natación. Si no puede caber en un entrenamiento largo, dividirlo en sesiones más pequeñas repartidas durante todo el día.
? Perder el exceso de libras. Si usted tiene sobrepeso, perder tan solo un 5 por ciento a 10 por ciento de su peso corporal? Sólo de 10 a 20 libras, si usted pesa 200 libras? Pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Para mantener su peso en un rango saludable, se centran en cambios permanentes en sus hábitos de alimentación y ejercicio. Motivarse recordando los beneficios de perder peso, tales como un corazón más sano, más energía y mejora de la autoestima.
? Tome los medicamentos según sea necesario. A veces los medicamentos? Tales como los fármacos orales para la diabetes metformina (Glucophage) y acarbosa (Precose)? También son una opción si usted está en alto riesgo de diabetes. Esto incluye si sus prediabetes está empeorando o que tienen enfermedad cardiovascular, enfermedad del hígado graso o síndrome de ovario poliquístico. En otros casos, los medicamentos para controlar el colesterol? Estatinas, en particular? Y se necesitan medicamentos para la presión arterial alta. Su médico puede prescribir la terapia de dosis bajas de aspirina para ayudar a prevenir enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. estilo de vida saludable siguen siendo esenciales, sin embargo.
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? Los cambios de estilo de vida actual y la pérdida de peso que resulta en niveles de glucosa en la sangre normales actuales y AIC del 6,4% demuestra plan de tratamiento de su médico es apropiado para usted en este punto en el tiempo. Que han reducido significativamente su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Algunas personas desarrollan la diabetes más adelante y que pueden deberse a las prediabetes no se trata a tiempo, y el efecto sobre el páncreas, o tienen otros factores de alto riesgo para la diabetes. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, sobrepeso, la inactividad, la raza, la edad avanzada, la prediabetes por nombrar algunos, y cuanto más se tiene, aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. No puedo predecir quién va a desarrollar la diabetes más adelante, pero como he mencionado anteriormente, se han reducido significativamente el riesgo con su plan de tratamiento actual. Mis felicitaciones por este gran logro.
? La entrada anterior es sólo para fines informativos y no pretende sustituir las recomendaciones de su médico personal.
? La buena salud para usted,
Catalina Burns. RN. BS.