Pregunta
Soy 5'2, 51 años de edad de la mujer, 116 libras, una buena condición física y muscular y hace 4 años fue diagnosticado como diabético tipo 2. Todas las pruebas de anticuerpos se han hecho y todo es negativo así que esto no es de tipo 1.5. mis BG en ayunas son siempre de 80 a 95.
Así que como mucho cuidado, y el ejercicio de 4 a 6 veces por semana y la mayoría de los días que puedo mantener los prandials colocar por debajo de 140, pero a veces sin razón apparant que ir hasta el 180 y más alto a pesar de que he comido la misma comida con resultados OK. Pero estoy siempre con hambre y realmente siento que podía comer alimentos mucho más si aún no ha me envía alta. Yo preferiría permanecer fuera de los medicamentos y la insulina, pero tal vez no.
¿Por qué tengo esto cuando yo siempre he comido de forma inteligente y siempre he estado en buena forma y lo que más puedo hacer al respecto?
Respuesta
Hola Marie,
Bueno, ciertamente suena como si usted está haciendo todo lo correcto. Honestamente, no hay una buena respuesta de por qué sus BG son ocasionalmente alta, excepto que quizá de vez en cuando el páncreas no puede producir suficiente insulina.
Si sólo ocurre de vez en cuando, en realidad no lo haría la tensión sobre él (el estrés puede enviar su BG superior, al igual que la falta de sueño - bien podría ser culpables de estos). El objetivo es conseguir el nivel de HbA1c menor de 6 años, y suena como si el suyo es probable. Mientras el nivel de HbA1c es lo más cercano a 6 como sea posible, o debajo de 6, que estás bien. Usted probablemente puede comer más sin necesidad de enviar las lecturas de su superior, siempre que el "más" que está comiendo es alto verduras o frutas -fiber bajo índice glucémico (como el melón, bayas), o proteínas de bajo contenido graso - carnes magras, pescado. Llenarse con estas cosas!
espero que esto ayude,
Barb