Pregunta
PREGUNTA: Hola,
Tengo 40 años de edad de sexo masculino, que pesa 173 libras y estoy 6 '. Soy de buena salud y conseguir un cheque de un cliente habitual todos los años. Estoy sin azúcar para diabéticos y mi sangre en ayunas después de 12 horas fue de 5,2 mmol prueba en abril del 2010. Cada año me sale un azúcar de sangre al azar probado por mi trabajo y la última vez que fue de 5,2 mmol después de 1,5 horas de comer. Me pregunto yo estaba en la farmacia el otro día y que estuviera a cargo de una clínica, así que tuve mi azúcar en la sangre con frecuencia. este fue de 30 minutos después de comer el desayuno de 2 paquetes de harina de avena con 1,5 cucharadas de azúcar moreno. la lectura que consiguieron fue 9,9 mmol, se volverán a comprobar que en poco menos de la marca de comida después de 2 horas y se había caído a 5,9 mmol.
Me estaba preguntando si es normal que fluctúe como tal o era tonto para tomar una lectura que inmediatamente después de comer, lo que dio un falso alto. tengo ningún síntoma de nada y me siento bien. No estoy seguro si esto es importante, pero yo estaba luchando contra un resfriado en el momento también. No tengo ninguna historia Familly de la diabetes
gracias Chris
RESPUESTA:. Chris, España No es inusual para su azúcar en la sangre de pico tan alto después de la comida del desayuno. Ese es el momento del día en que su cuerpo es generalmente más resistentes, ya que has estado toda la noche sin comer insulina. Además, lo que comió tenía un muy alto índice glucémico, lo que significa que se metaboliza rápidamente en glucosa en la sangre. Lo que es posible que desee hacer para evitar estos picos es cambiar a los alimentos que son menos refinados, como la harina de avena pasada de moda en lugar de en el instante en que se encuentran este tipo en paquetes, e ir fácil en el azúcar moreno. Cuando su cuerpo puede manejar de manera efectiva cualquier carga de glucosa se le dé, el azúcar en la sangre nunca se elevará por encima de aproximadamente 7,8 mmol, por lo que se puede comenzar a desarrollar alguna resistencia a la insulina menor que a menudo viene con el envejecimiento. Es probable que nada de que preocuparse en este momento, teniendo en cuenta sus otros números de glucosa, pero nunca está de ser proactivo en la prevención de problemas en el futuro. Usted puede encontrar más información en mi sitio web y blog en www.shericolberg.com. Además, es posible que desee para buscar más en el índice glucémico, que se encuentra en www.glycemicindex.com. Sheri
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PREGUNTA: Gracias por su respuesta rápida y sin duda se echa un vistazo su página web. Yo estaba preocupado porque rara vez se verifico mi azúcar en la sangre ya que no soy diabética y se sorprendió que era tan alto, pero volvió a la normalidad con bastante rapidez. Probablemente no debería haber comprobado que la rápida después de comer. Estoy tratando de ser proactivo y vivir una vida sana, así que sólo quería asegurarse de azúcar en la sangre estaba bien, ya que no había sido comprobado en 10 meses. ¿Hay algún beneficio para conseguir un monitor para uso en el hogar o tendría que acabo de conducir mi auto loco comprobar que?
Respuesta
Chris, España Honestamente, me temo que sólo podría volverse loco con ella !! La única cosa que podría ser útil para (ya que parece que aún hacen un montón de su propia insulina para cubrir lo que come) es para ver qué alimentos le dan una respuesta como esa, para que pueda mantenerse alejado de ellos! Sheri