Pregunta
Hola, España Tengo 30 semanas de embarazo y dos semanas atrás me diagnosticaron con la dieta y el ejercicio gestacional Diabetes.With soy capaz de manejar mi después del almuerzo y después de la cena así los niveles de azúcar en virtud control.But mis números de ayuno han sido siempre alta, Aunque al principio se encontraban en el alto 120's.So mi obstetra acostarse prescrita de insulina (de acción-Humilin N-intermedio) para mí.yo comenzó a partir de 3 unidades antes de ir a la cama y ahora en 7 unidades, pero no mucho cambio en los niveles de azúcar, ahora los números están en el rango de los 110 (110-120), sólo dos días me dieron 105 y 107.I no saben lo que causó disminución, lo único es tomé la insulina 1 hora después de mi hora habitual en los dos rango objetivo es nights.My 60-95, que estoy desesperadamente tratando de reach.I tomar mi cena a las 8 pm, y justo después de la comida ir a dar un paseo por al menos 45 min.My después de los números de la cena son por lo general en 80-100 min range.30 antes de ir a la cama yo como una merienda antes de acostarse, que es de alrededor de 15 gramos de carbohidratos (que es por lo general 1/2 taza de avena de grano entero) y un poco de proteína cosa, como el queso de cadena o cheese.Is Cottege hay algo que pueda hacer para que mis números en ayunas dentro de la meta? ¿Es necesario realizar ningún cambio en mi ejercicio y la hora de acostarse merienda?
estoy tomando 4 unidades de insulina antes del desayuno también después de romper conseguir mi número rápidas bajo control, que son bastante buenos now.I'm caminar durante 20 minutos después del desayuno y al menos 30 minutos después de comer too.Is Está bien para caminar después del desayuno ya que estoy tomando insulina antes del desayuno?
Gracias, Francia B
Respuesta
Estimado Bindu,
durante el embarazo, las hormonas de la placenta hacen que sea difícil para su cuerpo a usar la insulina , por lo que el páncreas (que produce la insulina) necesita producir más de lo mismo, hasta aproximadamente tres veces más. Para la mayoría de las mujeres esto no es un problema porque como la necesidad de insulina aumenta, el páncreas puede secretar la cantidad adicional necesaria. Sin embargo cuando el páncreas de una mujer no es capaz de mantenerse al día con la demanda de insulina y los niveles de glucosa en la sangre sea demasiado alta, el resultado es la diabetes gestacional. diabetes gestacional no tratada o no controlada puede significar serios problemas para su bebé e incluyen
? Un bebé muy grande que puede hacer parto difícil y peligroso para el bebé. Una cesárea puede ser necesaria en esta situación.
? El bebé tiene niveles bajos de glucosa en la sangre inmediatamente después del nacimiento
? problemas respiratorios Francia El objetivo es niveles normales de glucosa en la sangre de la madre sana y el resultado bebé sano.
Estos son los niveles de glucosa en sangre de referencia recomendados para la diabetes gestacional.
.. En
despertar (ayuno) no superior a 95 mg /dl
1 hora después de una comida no superior a 140 mg /dl
2 horas después de una comida, no por encima de 120 mg /dl
Estos son los niveles normales de glucosa en la sangre y un plan de nutrición médica personalizada, programa de ejercicios y, a veces se añaden las inyecciones de insulina para alcanzar estos niveles y mantenerlos. Para que un paciente sea un participante activo que debe ser educado en el manejo de la nutrición, el ejercicio y la insulina (si es necesario) los regímenes necesaria para el control normal de glucosa en la sangre en una base diaria. La diabetes gestacional es en la categoría de embarazo de alto riesgo y requiere formación integral del paciente, la terapia de nutrición médica personalizada, psicosocial y de atención médica. Francia El anterior requiere un equipo multidisciplinario que incluye una educadora certificada en diabetes, un nutricionista certificado de la diabetes, y una trabajadora social (si es necesario) que trabajan en estrecha colaboración con los médicos del paciente 抯.
Se necesita este equipo multidisciplinario de expertos para ayudar a los diabéticos recién diagnosticados gestacional lograr un resultado positivo de embarazo.
Mi pregunta es ¿por qué se busca el asesoramiento de su diabetes gestacional en Internet cuando usted tiene su equipo de atención médica?
puede ser que usted tiene no se ha referido a este equipo multidisciplinar de expertos, y si esto es así, consulte a su médico que le remita a las disciplinas apropiadas mencionadas anteriormente. La mayoría de las compañías de seguros se apruebe el presente, ya que es rentable. Usted no debe estar luchando solos tratando de alcanzar un nivel normal de glucosa en sangre en ayunas. Expertos de ayuda tiene el conocimiento sobre cómo lograr niveles normales de glucosa en la sangre 24/7, mantenerlos y que están disponibles para usted a través de su médico.
La cantidad de insulina que necesita la hora de dormir depende de cuánto pesas y el nivel de glucosa en sangre en ayunas ese día. Cada persona responde de manera diferente a la insulina. Esto significa que dos personas con diabetes pueden tener diferentes proporciones de carbohidratos a la insulina. Su
Ob-médico ha calculado su hidratos de carbono? A? Relación a la insulina y se ajustará tanto como sea necesario para alcanzar los niveles de glucosa en la sangre normales deseados. Los ajustes de insulina continuarán durante todo el embarazo, según sea necesario.
Su cantidad de carbohidratos de índice glucémico hora de dormir y el tiempo pueden afectar el nivel de glucosa en sangre en ayunas a la mañana siguiente 抯. No todos los carbohidratos son iguales y varían de acuerdo con un índice glucémico alto, medio o bajo. Francia El índice glucémico, o IG clasifica los carbohidratos según su efecto sobre nuestros niveles de glucosa en la sangre. Los hidratos de carbono de bajo IG sólo producen pequeñas fluctuaciones en nuestra glucosa en la sangre. Sin embargo, es la cantidad o la carga de hidratos de carbono ingeridos en las comidas y aperitivos que determina el aumento de los niveles de azúcar en la sangre.
Un programa de ejercicio prescrito es beneficioso en el tratamiento de la diabetes gestacional
Mis sugerencias son las siguientes:.
en contacto con su médico para ob-referidos a la enfermera experta en nutrición y en la actualidad. Discutir la salida de los niveles de glucosa en sangre de referencia y ser aconsejado por su médico.
Cada día, España 1. Comer 3 comidas nutritivas prescritos y 3 aperitivos, 2 a 3 horas de diferencia, al mismo tiempo cada día. Página 2. Coma una merienda antes de acostarse por lo menos 10 horas antes del día siguiente 抯 desayuno, por lo que comer merienda antes de acostarse a las 9 pm si procede. Trate de sustituir 3 galletas de trigo con el queso para el conjunto de avena integral con el queso. El nutricionista le proporcionará la mejor opción de varios aperitivos saludables que son agradables para usted. Estrellas: 3. No utilizar edulcorantes artificiales. De hecho, no utilice alimentos artificiales o procesados. Página 4. Nunca comer una gran carga de hidratos de carbono en cualquier comida.
5. cenar cerca a 6 pm. Página 6. Comprar alimentos naturales u orgánicos locales, si es posible. página 7. Ir fácil en las frutas, y mucho en las verduras. Página 8. Comer la mayor cantidad de alimentos crudos como sea posible para obtener los beneficios de todos los nutrientes. Página 9. Nunca utilice el horno de microondas. Se destruye algunos de los nutrientes alimentos.
10. No comer productos de soja a menos que se fermenta. Echa un vistazo a Dr, mercola.com para su confirmación en el#8, 9 y 10. Si
tomar la insulina mejoró la hora de acostarse más tarde a la mañana siguiente la glucemia en ayunas, seguir este post discutir con su médico.
Comidas enviar Caminar ayuda a la la insulina trabaje mejor, así que continúe esto.
sea consciente de que su ob-médico desea un resultado bebé sano también, y él va a hacer lo correcto por ti. Él es el experto en embarazos de alto riesgo, y su mejor recurso absoluta. El Internet no puede nunca sustituir a su cuidado médico personal y su /sus expertos del equipo de salud. Usted merece los expertos. Si los expertos no están de acuerdo con mi entrada no se confunda. Ellos le guía sobre cómo reducir el azúcar en sangre en el rango normal y que es el foco aquí. Estados Unidos La entrada anterior se proporciona para los propósitos informativos solamente, y no para ser sustituidos por el consejo de un médico personal y los otros expertos en el equipo de atención médica.
me recomiendan el examen de las preocupaciones médicas con el médico personal, y que se comparta la información anterior con él /ella para su revisión.
les deseo un embarazo saludable, y una hermosa resultado bebé sano.
es posible.
Sinceramente,
Catalina Burns. RN. BS.