Pregunta
Hola Sheri,
yo soy un 43 y /o SF, 5'7 ", 207 lbs., que es sólo sido diagnosticado como pre-diabéticos.
en realidad, mi doctor se va a notar "diabetes leve" en mi carta, pero le rogó que no me etiquetar sin embargo, para cambiarlo a "pre-diabético", por lo que hizo. dije si podía conseguir mi peso, mis números serían abajo, así que me dio hasta febrero para hacer eso. Estoy en medicamentos se sabe que aumentan BG, incluyendo bloqueador beta y alprazolam. él piensa que el peso es una causa más grande, no los medicamentos. ¿me puede recomendar un buen prediabetes sitio web de discusión? NECESITO para cambiar esto.
En abril, el A1c fue de 5,3 y el nivel en ayunas (FBG) fue de 88. En agosto, el A1c fue de 5,8 y FBG fue 108. ¿ha estado probando en casa durante un año y, a veces la FBG era más de 125 cada vez que las hormonas eran a causa de ciclo de la ovulación o mensualmente, o cuando estaba en un montón de dolor de dientes debido a caries o canales de la raíz. No tienen hormigueo en mis pies y, a veces mi mano izquierda con normalidad, y especialmente después de un paseo diario de más de 20 minutos.
¿hay un buen grupo de sitio /apoyo que puedo ir? ¿Puedo cambiar esto en el tiempo?
Gracias por su ayuda ....
Respuesta
Lisa, España Si usted puede pasar $ 15, me gustaría recomendar mi libro llamado El Paso 7 Diabetes plan de acondicionamiento físico. Su objetivo es ayudar a las personas con diabetes y prediabetes revertir sus condiciones, y su atención se centra en los medios para ello (ejercicio, más movimiento, pequeñas mejoras en la dieta) estilo de vida. Además, he puesto un montón de artículos en mi blog sobre el ejercicio y la actividad física (blog.shericolberg.com). Juzgar a los primeros, y si todavía necesita más respuestas, siga algunos de los enlaces de recursos que se encuentran en mi sitio web (shericolberg.com) en la esquina inferior derecha de la página principal.
Buena suerte! Puedes hacerlo. El Dr. Sheri