Pregunta
Después de 3 meses de dieta cuidadosa (sin ejercicio aún) mi A1C se redujo a sólo 1 punto a 6,1. Cuando se probó que había estado muy enfermo, estresado y agotado. ¿Podrían estas CONDICIONES han afectado a los resultados? Después de muchos años finalmente estoy tomando mi situación en serio. Todavía no puedo ejercer debido a la artritis, pero pronto comenzará. Gracias por tu ayuda.
Respuesta
Estimada María, España mental y el estrés físico (enfermedades) pueden afectar negativamente a los niveles de glucosa en la sangre, elevando ellos. El aumento de la glucosa en la sangre es una consecuencia de mecanismos complejos que son una parte de la tensión y las respuestas inflamatorias por el cuerpo. El cuerpo responde produciendo hormonas del estrés que hacen difícil que la insulina funcione correctamente para reducir los niveles de glucosa en la sangre.
El cortisol es el principal mediador de la respuesta al estrés, pero hay otras hormonas de estrés que pueden elevar los niveles de glucosa en sangre.
La inactividad puede causar que los niveles de azúcar en sangre. El ejercicio utiliza el azúcar para obtener energía y por lo tanto ayuda a niveles de azúcar más bajos.
Así enfermedad, el estrés y la inactividad puede causar un impacto negativo en la reducción de los niveles de glucosa /HbAic.
Tenga en cuenta que una HbA1C no diabética normal es de 3.5 a 5.5% . En la diabetes por debajo de 6,5% es bueno. María, su 6.1% es grande.
Considere caminar, nadar o programa de ejercicios silla de brazo para acomodar las limitaciones de la artritis.
el ejercicio sí ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre y es un conocido reducer.It estrés también se recomienda para las personas con artritis.
espero que se recupere de la enfermedad y que su nivel de estrés se reduce. Continuar con la dieta e incorporar un programa de ejercicio diario que es posible que usted pueda realizar.
María, la buena salud para usted, España Sinceramente, España Catalina Burns. RN. BS.