Pregunta
PREGUNTA: Estimado señor Sheri Colberg,
Me Premjit de la India, la edad - 36 años?.
últimos meses, han sido testigos de las hormigas negras en mi cuarto de baño. Revisé de glucosa en la sangre y nos pareció ser normal.
Las hormigas siguen llegando a mi cuarto de baño añadiendo a mi frustración. ¿Soy diabética y si no, podrían a su favor hágamelo saber de cualquier otra enfermedad que atrae a las hormigas en el baño y la prueba de laboratorio de confirmación específica, en su caso.
Saludos
Premjit
RESPUESTA : Premjit, España Si su nivel de glucosa en la sangre y se comprobó era normal, entonces es poco probable que usted tiene diabetes en este momento. No puedo decir lo que puede atraer a las hormigas para su cuarto de baño. Sheri
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PREGUNTA: Gracias por su respuesta. Tengo dos preguntas más
1. Si soy diabético y si sigo mi nivel de azúcar en sangre bajo control sin medicamentos y sólo por el patrón de la alimentación y el estilo de vida y si como completa durante todo un día sin mucha actividad física y tomar una prueba de sangre en ese día por la noche, voy a recibir un alto resultado del recuento de azúcar?
2. Generalmente comemos arroz como alimento básico de nuestra dieta. Ahora he cambiado a mijo como la mayor parte de la dieta. ¿Qué hay de sorgo? ¿Es mejor que el arroz en mantener la diabetes a raya?
Saludos
Premjit
Respuesta
Premjit, España En respuesta a sus preguntas, (1) es posible que los niveles de azúcar en la sangre puede ser ligeramente mayor en los días que usted es sedentario, pero si usted no tiene diabetes, su cuerpo por lo general puede compensar mediante la liberación de más insulina durante ese día. (2) La mejor manera de elegir los carbohidratos es siguiendo su índice glucémico (IG). Una gran cantidad de valores de IG ahora se puede encontrar en línea en www.glycemicindex.com. Cuanto menor sea el GI, menos insulina que su cuerpo tiene que liberar de inmediato en respuesta a comer (y necesitar menos insulina es bueno). ¿Qué parte de cualquier fuente de carbohidratos que usted come también es importante tener en cuenta su cuerpo tiene una capacidad limitada de almacenamiento de hidratos de carbono, y que significa ser sedentarios que no se está utilizando el almacenamiento de carbohidratos que tiene en su cuerpo -. Por lo tanto, cuando se come más , no puede entrar en el almacenamiento y puede quedar convertida en grasa y almacenado de esa manera. Trate de comer más verduras y menos del arroz (sobre todo si se trata de arroz blanco y no marrones, que es mejor para usted), el mijo, el sorgo o para disminuir su consumo total de carbohidratos. Tengo más información y artículos sobre cambios en el estilo de mi sitio web en www.shericolberg.com que pueden ayudar también.
Sheri