Overview
La aspirina o ácido acetilsalicílico, es un analgésico con propiedades anticoagulantes. En ciertas circunstancias, la aspirina puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular mediante la mejora de la circulación y prevenir los coágulos sanguíneos. A pesar de estos beneficios, la aspirina también puede causar efectos secundarios peligrosos, incluyendo sangrado gastrointestinal, daño renal y aumento del riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico. Hay muchas alternativas naturales a la aspirina para la salud del corazón, algunos de los cuales pueden ser menos propensos a causar efectos secundarios graves. Consulte a su médico antes de cambiar un régimen de aspirina prescrita.
Ajo
El ajo es una de las hierbas más bien investigados para la salud del corazón. Contiene alicina - un compuesto con potente antioxidante y efectos antimicrobianos. Dipak K. Das, Ph.D., profesor en el Centro de Investigación Cardiovascular de la Universidad de Connecticut, afirma que el ajo puede mejorar en gran medida la circulación en la aorta al tiempo que reduce el daño al corazón causado por la falta de oxígeno. También tiene propiedades suaves para reducir el colesterol y puede ayudar a mejorar la circulación mediante la reducción de la viscosidad de las plaquetas sanguíneas.
La dosis recomendada de ajo para la salud del corazón es de uno a tres dientes diarias. Los efectos secundarios incluyen la indigestión, náuseas y aumento del riesgo de hemorragia. Ajo se puede tomar en forma de suplemento o se tritura y se añade a los alimentos por sus efectos medicinales.
Cúrcuma
utilizado durante siglos en Ayurveda y la medicina tradicional china, la cúrcuma es una hierba acreditado con una multitud de propiedades curativas. Su compuesto activo principal, la curcumina, tiene efectos anti-inflamatorios y adelgazamiento de sangre que pueden ser útiles en condiciones tales como la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca. Un estudio realizado por Tatsuya Morimoto y sus colegas en la Marcha 3, 2008 de la revista Journal of Clinical Investigation afirma que la curcumina previene la insuficiencia cardíaca causada por la hipertensión en ratas y puede tener efectos cardioprotectores similares en los seres humanos.
cúrcuma puede adelgazar la sangre y debe utilizarse con precaución por las personas que toman anticoagulantes. La dosis diaria típica es de entre 400 y 600 miligramos de polvo secos.
Corteza de sauce
corteza de sauce es una sustancia química pariente cercano de la aspirina. Al igual que la aspirina, corteza de sauce contiene salicina, un compuesto con diluyentes sanguíneos y propiedades analgésicas. Después de la ingestión, la salicina en la corteza de sauce se convierte en ácido salicílico, que diluye la sangre y previene la coagulación que puede conducir a un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular isquémico.
La dosis típica de la corteza de sauce para la salud del corazón es de 1 a 3 gramos al día, o aproximadamente 60 a 120 miligramos de salicina. Para prevenir el síndrome de Reye - una condición potencialmente fatal - no dar corteza de sauce para los niños con fiebre u otros signos de infección viral
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