It saludable ya se sabe que la exposición oxitocina aporta una mayor salud del corazón -. Pero los investigadores han encontrado que acaba de infusión de oxitocina reduce la muerte celular en un corazón lesionado y reduce ciertos factores inflamatorios que pueden retrasar la curación
Otros de entrar en el trabajo, el número uno de los medios de adquisición de la oxitocina neuropéptido, es a través del contacto de piel a piel con otro ser humano - simple toque y cercanía. El contacto con animales tiene algún efecto beneficioso, así
La oxitocina tiene un poderoso efecto sobre los lactantes, pero trae una mayor unión y la salud mental y física para todos
Comentarios del Dr. Mercola:.. Y la oxitocina neuropéptido Y nbsp nbspLa, publicado por la glándula pituitaria, es una hormona que se produce naturalmente en el cuerpo con propiedades muy poderosas, que dan salud.
la oxitocina y la vinculación humana
oxitocina ha sido asociado con los asuntos del corazón. Se le ha llamado el "emparejamiento" y la hormona del "abrazo" por su efecto en las relaciones monógamas estables. Estados Unidos La liberación de oxitocina durante el parto estimula las contracciones que se mueven al bebé por el canal vaginal hacia la entrega. Durante la lactancia, la presencia de oxitocina promueve la liberación de la leche materna y facilita el comportamiento y la unión entre las nuevas madres y sus bebés.
La oxitocina es liberada por los hombres y las mujeres durante las relaciones sexuales, e incluso tiene una comida con otra las personas pueden elevar los niveles de esta hormona en su cuerpo. Francia El hormona les gusta Sólo tres por ciento de todas las especies de mamíferos son capaces de formar una relación monógama duradera. Afortunadamente, los humanos son los que tres por ciento.
Así son los ratones de campo. Y estos pequeños animales muy sociables han sido un foco de la investigación científica sobre la naturaleza del amor.
Prairie campañoles de bonos para la vida después de un período de acoplamiento corto. Una vez unidas, hacen todo juntos y no muestran interés en otras parejas potenciales. El macho se convierte en protectora de la mujer, y ambos sexos son cariñosos, atentos padres.
Contrasta los ratones de campo, con su muy cercano primo, el ratón de campo de montaña.
El ratón de campo de montaña no tiene interés en unión y se involucra en relaciones sexuales con múltiples parejas a lo largo de la vida. La diferencia entre estas dos especies de ratones de campo, que son de otra manera 99% por igual? Los receptores para el "amor" hormona oxitocina y su amigo, la vasopresina.
Las investigaciones indican la localización de los receptores de oxitocina y otra hormona similares, vasopresina, hace toda la diferencia cuando se trata de la vinculación social a largo plazo y la monogamia.
Cuantos más de estos receptores que tiene en áreas de su cerebro asociadas con la recompensa y refuerzo, más probabilidades hay de enamorarse y siguen siendo monógama.
las tres etapas de les gusta I
de acuerdo con Helen Fisher, investigadora de la Universidad de Rutgers y autor de
"por qué amamos: La Naturaleza y la química del amor romántico,"
hay tres etapas del amor - deseo, atracción, y el apego. Cada etapa está marcada por las hormonas que impulsan sus sentimientos y comportamientos.
En la etapa de lujuria, tanto los hombres como las mujeres son impulsados por las hormonas sexuales testosterona y estrógeno. Esta etapa suele durar desde unas pocas semanas a algunos meses.
En la segunda etapa, la atracción, hay tres principales neurotransmisores en el trabajo: la adrenalina, la dopamina y la serotonina. Durante esta etapa, la lujuria se mueve hacia el deseo de un socio específico, y los sentimientos de romance y compromiso a desarrollar. La investigación indica esta etapa suele durar de uno a tres años.
En el último y más importante etapa, el apego, los científicos creen que las dos hormonas importantes en el trabajo son la oxitocina y la vasopresina. La oxitocina es liberada por ambos sexos durante el orgasmo y profundiza constantemente los sentimientos de apego y cercanía. Esta etapa incluye la unión que es necesaria para una relación a largo plazo.
Según Fisher, el amor puede empezar en cualquiera de estas etapas. Algunas personas tienen relaciones sexuales con una nueva pareja y luego se enamoran. Otros caen en el amor primero, antes de tener relaciones sexuales. Todavía otros se desarrollan primero un profundo sentimiento de apego a otra, que se mueve con el romance y la atracción sexual mutua.
El poder también para curar
Los más oxitocina sus comunicados de la glándula pituitaria, mejor preparado estará para manejar los factores estresantes de la vida.
La investigación sobre la oxitocina ha revelado sus beneficios para la salud de largo alcance. El mecanismo clave parece ser la capacidad de la hormona para contrarrestar el estrés.
Oxitocina disminuye el nivel de las hormonas del estrés (principalmente cortisol) que el cuerpo fabrica y disminuye su presión sanguínea en respuesta a los eventos que producen ansiedad.
la oxitocina bastante probable juega un papel en por qué los dueños de mascotas curan más rápidamente de la enfermedad, por qué las parejas viven más que los solteros, y por qué funcionan los grupos de apoyo para las personas con adicciones y enfermedades crónicas.
la oxitocina también se ha encontrado para reducir las ansias de drogas y la adicción al alcohol, así como por los dulces.
hay una lógica elegante a la ciencia emergente como el estudio vinculado anteriormente que sugiere la oxitocina tiene el poder de no sólo mantener su corazón en buena forma, pero también para curarla del daño causado por la reducción de la muerte celular y la inflamación.
los científicos también han probado el efecto curativo de la oxitocina en heridas de la piel en los hámsters. Las heridas en los animales que estaban viviendo con un hermano curaron casi dos veces más rápido que los de los animales aislados, y los hámsters emparejados también producen cantidades más bajas de cortisol.
Di no a la oxitocina sintética
Bajo ninguna circunstancia se debe considerar el uso de una forma sintética de oxitocina (nombres de marca incluyen oxitocina, Syntocinon, así como la oxitocina genérico). Las hormonas sintéticas pueden dañar seriamente su salud.
Sin embargo, como la mayoría de ámbitos de la vida, hay excepciones ocasionales a casi cada recomendación. Una excepción en este caso podría ser durante el parto cuando el trabajo no está progresando de forma natural, y en el entendimiento de que la oxitocina sintética no está exenta de riesgos para la madre y el bebé. ¿Cuáles son usted aislados de amigos y familiares?
Si no está actualmente en una situación de vida propicias para la producción suficiente de su propia oxitocina sobre una base regular, la buena noticia es que hay algunas alternativas que puede utilizar para ayudarle a tratar de una manera sana con su respuesta emocional a el estrés y la ansiedad.
con la ya conocida y todavía a emerger de la salud y la calidad de vida beneficios que se derivan de la liberación natural de oxitocina en su cuerpo, su mejor curso de acción es para asegurarse de que ' re cultivar las relaciones cálidas y amorosas e íntimas, no importa en qué etapa de la vida que se encuentra.
Además, si usted tiene una mascota, a pocos minutos a acariciar a su perro o gato puede promover la liberación de su cuerpo de hormonas "felicidad", incluyendo la oxitocina
Desde toque en cualquier parte de su cuerpo, así como las interacciones positivas y apoyo psicológico se sabe que aumentan los niveles de oxitocina, también podría considerar:.
Tomados de la mano
besar y abrazar
Dar y recibir un masaje en la espalda
nutrir a otros
recibiendo un masaje
la práctica de las terapias de cuerpo y mente como ejercicios de respiración y yoga
es otra maravilla de la conexión mente-cuerpo humano que la intimidad puede protegernos de la enfermedad. Por el contrario, la falta de intimidad puede traer en una amplia gama de problemas de salud.