Ellen es una de 59 años de edad, técnico médico de Massachusetts. Ella ha estado viviendo con hipertensión durante nueve años.
¿Cuál fue la primera señal de que algo estaba mal? ¿Qué síntomas experimentó?
Nunca he tenido ningún síntoma de la presión arterial alta. Pero siempre he sido muy prudente sobre practicar revisiones médicas regulares y tener mi presión arterial, porque tengo un fuerte historial familiar de hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares. Durante mis 40 años de edad, mi presión arterial comenzó a subir un poco, por lo que comenzó a un seguimiento bastante regular y, de hecho, se convirtió en lo que llamaron "límite" de la presión arterial alta.
¿Cuál fue la experiencia del diagnóstico como?
Cuando tenía 50 años, mi médico primario se preocupó de mi presión arterial subiera. Nunca fue muy alta la lectura más alta que recuerdo es 165/90, pero debido a mi historia familiar y porque soy el sobrepeso y muy nervioso, mi médico y yo decidimos que debía tomar la medicación.
¿Qué fue su reacción inicial ya largo plazo al diagnóstico?
yo tenía mucho miedo, porque todo el mundo en mi familia ha tenido la presión arterial alta. Mis padres y abuelos murieron de enfermedades cardiovasculares, como accidente cerebrovascular o ataque al corazón, en sus 60s y 70s. También me sentí triste cuando me enteré de que lo tenía y se dio cuenta de que probablemente tendría que tomar medicamentos por el resto de mi vida. Casi al mismo tiempo, me diagnosticaron hipotiroidismo, que también requiere medicación de por vida.
¿Cómo controla su enfermedad?
Tomo un medicamento llamado Zestril, que he tomado por unos los últimos 8 años. Funciona muy bien para controlar mi presión arterial y no tiene efectos secundarios de la misma. Mientras que en el Zestril, mi presión arterial ha permanecido estable en torno 130/70.
¿Tuvo que hacer cualquier estilo de vida o cambios en la dieta en respuesta a su enfermedad?
Estoy constantemente tratando para bajar de peso, porque sé que si yo no estaba sobrepeso no tendría que tomar medicamentos. Me ejercicio y tengo mucho cuidado de limitar el sodio en mi dieta y nunca cocino con sal. Y, dentro y fuera largo de los años, he practicado la meditación para tratar de reducir el estrés y controlar mis emociones, que tienen un gran impacto en mi presión arterial.
¿Buscó algún tipo de apoyo emocional?
Para mí fue más que nada una cuestión de seguir sobre mi enfermedad y ser proactivos en el tratamiento y la gestión de la misma. Mi apoyo proviene principalmente desde dentro. Realmente no me paso mucho tiempo pensando en ella.
¿Ha tenido su condición tuvo algún impacto en su familia?
No. Mis hijos estaban creciendo y fuera de la casa en el momento en que me diagnosticaron y que en realidad no tiene mucho impacto en mi marido. Él es un tipo sano, por lo que comer una dieta baja en sal no le molesta.
¿Qué consejo le daría a alguien que vive con esta enfermedad?
Recomiendo seguir las instrucciones de su médico, teniendo medicamentos prescritos, comer bien, hacer ejercicio y disminuir el estrés. El mejor consejo para la gente es probablemente para tratar de evitar por completo. Es posible, podría haber escapado de esto, si hubiera mantenido un peso saludable y no dejar que el estrés me afectara tanto.
Las entrevistas fueron realizadas en el pasado y pudieran no reflejar estándares y prácticas actuales en la medicina. Hable con su médico para aprender más acerca de cómo esta condición se diagnostica y se las arregló hoy y qué tratamientos son los adecuados para usted.