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Una nueva investigación sugiere que las mujeres con una figura de reloj de arena, en promedio, pueden ser más brillante y tener hijos más inteligentes
Un estudio encontró que las mujeres. con grandes caderas y cinturas pequeñas tienden a ser más inteligentes que los cuerpos, ya sea con "forma de manzana" o lineales. Estas mujeres también pueden tender a dar a luz a niños más inteligentes. Una posible razón es el mayor porcentaje de grasas omega 3 se encuentran en las caderas.
El estudio examinó a 16.000 mujeres y niñas, y se encontró que las mujeres con una mayor diferencia entre la cintura y las caderas obtuvieron puntuaciones más altas en las pruebas cognitivas, al igual que sus hijos. Los que tienen una relación cintura-cadera entre 0,6 y 0,7 lograron los puntajes más altos.
La grasa alrededor de las caderas y los muslos mantiene los niveles más altos de grasas omega 3, que son esenciales para el crecimiento del cerebro durante el embarazo. La grasa alrededor de la cintura puede tener niveles más altos de grasas omega 6 ácidos, que son menos adecuados para el crecimiento del cerebro. grasa de la cintura también es más probable que sea un factor que contribuye a la diabetes y enfermedades del corazón
Comentarios del Dr. Mercola:.
Tener una buena relación cintura-cadera es también mejor para las arterias carótidas, que transportan sangre directamente a su cerebro y reduce el riesgo de un ataque al corazón. De hecho, es un mejor predictor de la probabilidad de desarrollar un ataque al corazón que su peso total. Se había teorizado que una buena relación entre cintura y cadera fue un marcador de masa muscular en general; ahora parece que la respuesta puede ser grasas omega 3.
Por supuesto, hace tiempo se sabe que los omega 3 de tener un efecto sobre la inteligencia Esto no es sorprendente, ya que son componentes importantes estructurales de las membranas de las células de su cerebro, así como la retina, los espermatozoides, y otros tejidos en todo el cuerpo. Su cerebro es en realidad el 60 por ciento de grasa estructural, y una deficiencia de ácidos grasos omega 3 puede reducir la fluidez de la membrana, que es esencial para el buen funcionamiento de estos tejidos.
Es especialmente importante que los niños reciban cantidades adecuadas de omega 3 durante el desarrollo fetal , así como después del nacimiento, hasta el desarrollo bioquímico en el cerebro y la retina se ha completado. lactantes alimentados con fórmula tienen menores concentraciones de omega 3 en su cerebro que los bebés alimentados con ácidos grasos omega 3 ricos en la leche materna humana. También tienen una disminución del coeficiente de inteligencia.
y durante el embarazo, tanto las reservas maternas y la ingesta diaria de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos son importantes para asegurar que el bebé tiene cantidades adecuadas de ácidos grasos omega-3 en el momento del nacimiento . Varios estudios han demostrado que cuando la dieta materna es deficiente en ácidos grasos omega-3, el bebé al nacer es igualmente deficiente
Pero omega 3 no sólo son cruciales para las mujeres embarazadas y sus hijos.; como el reciente estudio de arriba muestra, los niveles de ácidos grasos omega 3 que afectan largo de su vida, la preservación de la función cerebral, así como que le protege de los riesgos cardíacos y otros problemas.
Pero, en general, la mayoría de las dietas no sólo contienen demasiado poco ácidos grasos omega 3, pero lejos demasiado omega 6 grasas. La proporción de ácidos grasos omega 6 a grasas omega 3 ha aumentado en las sociedades industrializadas a causa de un mayor consumo de aceites vegetales. Los expertos sugieren que en la historia humana temprana la proporción de ácidos grasos omega 6 y ácidos grasos omega 3 fue aproximadamente 1: 1. Actualmente la mayoría de los estadounidenses consumen una proporción de la dieta que se sitúa entre 20: 1 y 50:. 1