Muchos de nosotros todavía creen que el mito de que los ataques al corazón son en su mayoría un problema masculino. Pero cada año, 435.000 mujeres estadounidenses tienen ataques al corazón, y 267.000 mueren como resultado. El cardiólogo Jennifer Mieres, MD, explica cómo los síntomas de las mujeres difieren de las de los hombres y la forma de protegerse a sí mismo ...
No todos los médicos están al día cuando se trata de ataques cardíacos en las mujeres.
"todavía escucho quejas de las mujeres que tenían síntomas de ataque cardíaco clásicos, y sus médicos no prestó atención", dice Jennifer Mieres, MD, cardiólogo en el Sistema de Salud North Shore-Long Island judío en Manhasset, Nueva York, y el portavoz de la Asociación Americana del corazón. "A veces es necesario obtener una segunda opinión u otro médico."
Además de encontrar el médico adecuado, hay muchas mujeres pueden hacer para protegerse de los problemas del corazón, dice ella. En esta entrevista exclusiva, Lifescript comparte el Dr. Mieres hechos importantes sobre los ataques cardíacos en las mujeres.
¿Qué ocurre durante un ataque al corazón?
Un ataque al corazón ocurre cuando el flujo de sangre al corazón músculo se interrumpe o se detiene. [Por lo general ocurre] cuando hay una acumulación de placa grasa en las arterias, causando una ruptura de los vasos sanguíneos, que a su vez forma un coágulo que puede bloquear la arteria.
Si la sangre no fluye al corazón como debe ser, el corazón no recibe suficiente oxígeno.
¿Cuáles son los signos de un ataque al corazón en las mujeres? ¿En qué son diferentes de las de los hombres?
Muchas mujeres tienen los mismos síntomas que hacen los hombres - dolor o presión en el pecho que se pueden extender hacia el cuello y hacia abajo el brazo izquierdo. Pero las mujeres son más propensas a experimentar dolor en la mandíbula y dificultad superior izquierda de nuevo, de aliento, náuseas o mareos y fatiga inusual. Durante un ataque al corazón, las mujeres también son más propensos a tener sentimientos de tristeza y melancolía, un ataque de pánico inesperados o sudores fríos. Si estos síntomas no desaparecen durante 15 minutos, llame al 911. Si alivian pero persisten durante una media hora, aún debe llamar 911.What son las formas más efectivas para prevenir ataques cardíacos en las mujeres? Averigüe si usted tiene [ ,,,0],ataque al corazón] factores de riesgo como el colesterol alto, azúcar en la sangre o la presión arterial alta por conseguir checkups.You regular puede necesitar hacer cambios en su dieta y hacer más ejercicio. O si eso no funciona, hable con su médico acerca de los medicamentos que pueden ayudar en conjunción con el humo estilo de vida changes.Don't. Si fuma, deje de hacerlo. Trate de evitar el humo de segunda mano también, ya que es tan probable que contribuya a ataques al corazón. El ejercicio enérgicamente durante una hora la mitad de la mayoría de los días - que puede ser dividido en 10 minutos, tres veces al día - y si usted tiene sobrepeso, llevar su peso a un range.Finally normales, dormir lo suficiente. ¿Por qué la falta de sueño establecer el escenario para ataques cardíacos en las mujeres? Dormir menos de seis horas de sueño por la noche aumenta el riesgo de ataque al corazón de una mujer. La falta de sueño aumenta la presión arterial y las hormonas del estrés. También causa la inflamación de las arterias, que desempeña un papel en la acumulación de placa que puede desencadenar ataques al corazón.
Si un familiar cercano ha sufrido un ataque al corazón, ¿Esto incrementa el riesgo de infarto de una mujer
Antecedentes familiares es importante. Si su madre tuvo un ataque al corazón a los 50 años por su padre o de unos 40 años, es más propenso a desarrollar enfermedades del corazón. Si un hermano tuvo un ataque al corazón a una edad temprana, hay un vínculo aún más fuerte. El problema no es inevitable, pero hay que seguir de cerca sus [riesgo de ataque cardiaco] factores y hacer todo lo posible para evitar que la aspirina o suplementos problems.Can - por ejemplo, las vitaminas C o E o ácidos grasos omega-3 - ayudar a prevenir problemas cardíacos ? la aspirina ayuda a prevenir ataques al corazón de los hombres, pero la evidencia no es tan clara para las mujeres. Si usted tiene numerosos factores de riesgo [ataque cardiaco], sin embargo, tomar una aspirina para bebé todos los días se recomienda para las mujeres de cualquier edad - con su médico en Aceptar. Se aconseja a mujeres de 60 años de tomar aspirina, ya que evita derrame cerebral, que tiene muchos de los mismos factores de riesgo como ataques al corazón. Los estudios no han encontrado que las vitaminas C y E ayudan al corazón. Por otro lado, los omega-3 puede valer la pena tomar si no estás entendiendo de los pescados grasos dos veces a la semana. Omega-3 puede reducir la inflamación en las arterias y la coagulación de la sangre que causa attacks.Does corazón vino tinto realmente ayudan Hay algún beneficio en mujeres que beben 4-6 onzas? - Que es un vaso - de vino tinto al día. Y algunas evidencias sugieren otros tipos de alcohol son demasiado protectora. Pero si usted no es un bebedor, no empiece, porque hay mejores maneras de proteger su corazón, sin inconveniente, como una dieta baja en grasa, 30 minutos de ejercicio casi todos los días a paso ligero y libre de tabaquismo. ¿El tener diabetes afecta a riesgo de ataque al corazón de una mujer? Las mujeres con diabetes son 3-7 veces más probabilidades de tener ataques al corazón que las mujeres sin diabetes. Creemos que se debe a que las mujeres con diabetes tienen una mayor acumulación de placa y es más ampliamente depositados a través de las arterias. Pero que pone de relieve el valor de no tener sobrepeso, lo que aumenta el riesgo de tipo 2 diabetes.Does importa donde una mujer realiza las libras de más? Por ejemplo, si es en su mayoría en los muslos y las caderas en lugar de la panza, es ella de probabilidades de tener un ataque al corazón? Si lleva el peso alrededor de su cintura, los estudios sugieren que hay una relación más fuerte con la enfermedad cardíaca. Pero el exceso de peso, dondequiera que usted lleve las libras, te hace más vulnerable a los ataques al corazón. Si usted tiene sobrepeso - incluso si estás en forma aeróbicamente - aún eres más probabilidades de tener un ataque al corazón que una mujer del ajuste de la terapia de reemplazo hormonal normal de weight.Is seguro para los corazones de las mujeres La conclusión es que es seguro utilizar hormonas combinadas de estrógeno y progesterona - - durante unos años en la menopausia. Sin embargo, no impiden los ataques cardíacos en las mujeres [] .¿Qué es la relación entre el estrés y los ataques cardíacos en las mujeres? El estrés eleva la presión arterial y las hormonas de estrés que dañan el corazón. Las mujeres tienen que aprender a aliviar su estrés. Trate de poner las cosas en perspectiva: Controle lo que pueda y deje el resto ir. Dé un paseo o meditar en medio de un día estresante. Incluso un descanso de 10 minutos para escuchar su música favorita puede ayudar. Un círculo de amigos que los apoyan realmente ayuda también. Además de comprobar el colesterol, los niveles de azúcar en la sangre y la presión anual, lo que otras pruebas de detección deben tener las mujeres? Incluso si usted no tiene [ataque cardiaco] factores de riesgo, obtener un ECG basal [electrocardiograma] a los 40 años. Después de 45 años de edad, si no tiene síntomas de problemas del corazón [] pero tienen factores de riesgo como la hipertensión o la diabetes, debe hacerse un electrocardiograma anual, ya que puede detectar "enfermedad cardíaca silenciosa" que no produce síntomas. Si usted no tiene ningún síntoma o factores de riesgo, consulte a su médico sobre la frecuencia para obtener un electrocardiograma - es una cuestión de criterio. No existen pautas científicas clara sobre la frecuencia con que las mujeres necesitan them.Should mujeres obtienen exploraciones de alta tecnología para calcio coronario indica que las enfermedades del corazón? Incluso con las preocupaciones de radiación? Escáneres de Estado-of-the-art tienen niveles de radiación similares a los rayos X estándar, y es más probable encontrar estas máquinas mejores en centros académicos. Aún así, es la radiación. Usted y su médico tiene que equilibrar los riesgos y beneficios - no sólo lo hacen sin consultar a su médico le dé tiene un fuerte historial familiar de enfermedades del corazón, pero sin factores de riesgo, que valdría la pena para conseguir una exploración a los 40 años de ver si está desarrollando la enfermedad cardíaca. Un análisis también puede ayudar si usted tiene el colesterol alto límite, pero no está seguro de si ir en la medicación. Si te llevan a la sala de urgencias con posibles síntomas de ataque al corazón, lo que debería suceder a su llegada? En primer lugar, informe inmediatamente a los médicos que usted piensa que está teniendo un ataque al corazón, por lo que no se queda sin vigilancia. Usted obtendrá un electrocardiograma. Entonces, incluso si usted no está teniendo un ataque al corazón, es muy probable que obtener ya sea un ecocardiograma de estrés con ultrasonido mientras estás en una caminadora o una prueba de cardiología nuclear estrés. Ambos muestran el flujo sanguíneo al corazón en reposo, y si hay obstrucciones con el ejercicio. Si usted está teniendo un ataque al corazón, y especialmente si usted y rsquo; re en un hospital sin equipo para hacer angiografías, usted debe obtener los medicamentos para disolver coágulos dentro de una hora de su llegada. Cuanto antes, mejor, porque eso limita el daño a los heart.In muchos casos, especialmente si allí y rsquo; sa gran obstrucción y angiograma equipo está disponible, los pacientes con pruebas de tensión anormales se les da un angiograma immediately.For un angiograma, un pequeño catéter es insertado en una arteria de la pierna o la muñeca, y se ensarta en el corazón. Se inyecta un medio de contraste, lo que permite al médico ver exactamente dónde están los bloqueos en una radiografía. A continuación, el paciente recibe la angioplastia y ndash; un pequeño globo se expande en ese punto obstruido para ensanchar la arteria. Por último, un stent y ndash; un pequeño tubo de malla de alambre y ndash; se acuña para ayudar a mantener la arteria open.Why qué algunas mujeres tienen la cirugía de bypass en su lugar? ¿Hay una diferencia en la recuperación dependiendo de cómo y rsquo;? Re tratada No hay una sola mejor tratamiento para todas las mujeres que tienen ataques al corazón. Existen diversos factores que entran en juego de acuerdo a su condición. [Por ejemplo,] los diabéticos les va mejor con la derivación, al igual que los pacientes con una gran cantidad de bloqueos. Preguntas a su médico para averiguar sus opciones. Debe haber una edad discussion.At 45 años o más, aproximadamente una de cada cuatro mujeres estadounidenses que tienen un primer ataque al corazón mueren dentro de un año, en comparación con uno de cada cinco hombres. Y dentro de los 5 años de un primer ataque al corazón, más o menos un tercio de los hombres y las mujeres son la mitad de los muertos. ¿Por qué los ataques cardíacos parecen matar a más mujeres? Los hombres presentan en la sala de emergencia antes, por lo que y rsquo; re tratados antes con las estrategias para salvar vidas que previenen el daño al corazón. Además, las mujeres suelen tener enfermedad cardiaca más avanzada en el momento en que llegan a la sala de urgencias con un ataque al corazón, por lo que ya se ha más daño cardiaco. Las mujeres también cerca de 10 años son más antiguos que los hombres por el tiempo que tienen un primer ataque al corazón, por lo que suelen tener otros problemas médicos también.
Y las mujeres son menos propensas que los hombres para ir a rehabilitación cardiaca después de un ataque al corazón . Rehabilitación que se mete en un programa de ejercicio supervisado. Usted recibirá una buena información de la dieta y se benefician de un grupo de apoyo.
¿Por qué las mujeres son menos propensas a padecer rehabilitación cardiaca
veces las mujeres no quieren ir a rehabilitación cardíaca - están preocupados por las actividades del hogar y el cuidado de todos los demás - y su propia salud es el último en el orden del día.
Los equipos médicos deben dedicar tiempo para educar a las mujeres sobre la rehabilitación cardiaca y subrayar su importancia. También existe todavía la necesidad de recordar y educar a los médicos acerca de algunos de los beneficios de la rehabilitación cardiaca en mujeres.
Y las mujeres necesitan ser proactivos, para asegurar que reciban la rehabilitación que necesitan para una mejor recuperación después de los ataques al corazón.
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nuestra corazón y centros de salud ataque al corazón. ¿Cuáles son usted en el camino a un ataque al corazón?
Cada 20 segundos, un ataque al corazón ocurre en algún lugar de los Estados Unidos. La enfermedad coronaria, la principal causa de muerte en este país, contribuye a los ataques cardíacos 750.000 que se producen cada año, de acuerdo con los CDC. Va a ser parte de esta estadística? Averiguar si su ticker va a seguir marcando con este ataque al corazón concurso.