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8 pequeños hábitos que se suman a un corazón sano


Sí, hay alimentos para comer (y evitar) para un corazón sano. Hay prácticas generales de estilo de vida saludables, como el ejercicio regular y no fumar, que mantienen su tictac teletipo, también.

Sin embargo, un corazón más sano no siempre tiene que ser así médica. Un estudio reciente encontró que el voluntariado - una práctica conocida desde hace tiempo por sus beneficios para sentirse bien - tiene una recompensa física, también, al menos para el corazón

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