Martes, 14 de de junio de, 2011 (HealthDay News) - Los adictos a la televisión cuidado: Todas esas horas delante de la televisión pueden estar haciendo que se enferme, o incluso matar.
Ver la televisión durante dos o tres horas o más por día está ligado a un riesgo significativamente mayor de desarrollar diabetes y enfermedades del corazón y morir por cualquier causa, de acuerdo con un nuevo análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
Teniendo en cuenta que los estadounidenses ven un promedio de unas cinco horas de televisión al día - la actividad diaria más común, aparte de trabajar y dormir - los investigadores analizaron los datos de ocho estudios realizados entre 1970 y 2011 sobre la asociación entre ver la televisión y la incidencia de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular fatal o no fatal y la mortalidad por todas las causas.
Dos horas de televisión al día viendo fue atado a un 20 por ciento más de riesgo para la diabetes, un 15 por ciento mayor probabilidad de enfermedad cardiovascular y un 13 por ciento riesgo elevado de muertes por todas las causas, de acuerdo con el nuevo meta-análisis de Harvard, un tipo de investigación que reúne datos de diferentes estudios sobre un tema y los analiza para buscar tendencias estadísticas.
los hallazgos publicado en junio 15 en el
Revista de la Asociación médica de Estados Unidos
.
"los resultados realmente no son sorprendentes en absoluto. Ya sabemos que las personas que ven mucha televisión son más propensos a comer una dieta poco saludable y la obesidad ", dijo el autor principal del estudio el Dr. Frank B. Hu, profesor de nutrición y epidemiología." El mensaje es en realidad bastante simple. . . los que miran mucha televisión debe reducir el ver televisión y hacer más en otra cosa. "
Los estadounidenses están apenas extraordinaria de estar pegados al tubo. Hu señaló que muchas personas alrededor de la estructura del mundo sus días en una manera similar, con los europeos y australianos que pasan, respectivamente, un promedio de 40 por ciento y 50 por ciento de su tiempo libre al día viendo la televisión.
Antes de investigación ha establecido los efectos negativos para la salud de la visión de la TV , incluidas las asociaciones con menos actividad física y la alimentación poco saludable, tales como un mayor consumo de alimentos fritos, carnes procesadas y bebidas endulzadas con azúcar y un menor consumo de frutas y verduras. La incidencia de cáncer por lo general no se ha estudiado en relación con la observación de la televisión, dijo Hu.
"no hay duda de este documento llama la atención sobre el número de estudios ahora que todos parecen mostrar la misma cosa," dijo el Dr. Martin Abrahamson, director médico del Centro de Diabetes Joslin, en Boston. "Siempre hay limitaciones a estos metanálisis, pero creo que nos están diciendo un mensaje que tenemos que prestar atención de."
Sobre la base de incidencia de la enfermedad en los Estados Unidos, Hu y su colega, Anders Grontved, estima que cada incremento de dos horas de ver la televisión cada día se relacionó con un riesgo absoluto de 176 nuevos casos de diabetes tipo 2, 38 nuevos casos de la enfermedad cardiovascular mortal y 104 nuevos casos de mortalidad por todas las causas entre 100.000 personas por año .
Abrahamson y Hu acordó que la influencia nefasta sobre todo que la televisión tiene sobre la incidencia de diabetes es en gran parte debido a su vínculo con la obesidad, uno de los mayores contribuyentes a la diabetes.
también dijeron que aquellos que pasar varias horas al día de ejercicio puede ser capaz de compensar los efectos negativos para la salud de la TV que miran prolongada, pero que algunos tienden a dividir su tiempo a partes iguales entre las dos actividades diferentes.
"Ciertamente, cualquier actividad física sería beneficioso independientemente de la cantidad de televisión que ver ", dijo Hu. "Pero la realidad es que la gente pasa casi cinco horas al día viendo la televisión. ¿Cuánto ejercicio es lo que hacen? Hay un gran desequilibrio."