chul Lee, un investigador de la Universidad de Carolina del Sur, en Columbia.
Mantener o mejorar la condición física tanto podría contrarrestar el aumento del riesgo de la acumulación de grasa, los investigadores encontraron. Por otro lado, la reducción de la grasa corporal ayudó a compensar el riesgo de enfermedades cardiacas añadido vinculados con la pérdida de la aptitud.
El estudio aparece en la edición del 14 de febrero del
Diario del Colegio Americano de Cardiología
.
Los expertos han sabido por mucho tiempo que tanto la gordura y la forma física afectan los factores de riesgo de enfermedades del corazón. Sin embargo, el investigador dice que el nuevo estudio es uno de los primeros en observar cómo un cambio en la aptitud o la gordura (o ambos) afecta el desarrollo de estos factores de riesgo más adelante. El nuevo análisis permitido para la aptitud y la gordura sea ajustada entre sí, que no se toma en cuenta en muchos estudios.
Lee y su colega seguido 3.148 adultos sanos inscritos en el Aerobic centro de Estudio longitudinal. Todos recibieron al menos tres exámenes médicos extensos 1979-2006 en la Clínica Cooper, en Dallas
Se veían por cualquiera de los tres factores de riesgo:. De presión arterial alta, colesterol alto o síndrome metabólico.
El síndrome metabólico es un conjunto de signos que aumentan el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón. Para ser diagnosticado, una persona debe tener al menos tres de los cinco signos:. Grande de la cintura (obesidad abdominal), niveles altos de triglicéridos, colesterol bajo "buena", la hipertensión arterial y azúcar en la sangre en ayunas
Los investigadores de acondicionamiento físico medido con una prueba de rutina y se calcula la grasa corporal con el índice de masa corporal (IMC) - que toma altura y peso en cuenta - y la prueba del pliegue cutáneo. Los investigadores analizaron los cambios en el tiempo.
Al final del estudio, 752 participantes tenían presión arterial alta, 426 tenían síndrome metabólico y 597 tenían el colesterol alto.
Los que se mantiene o mejora la aptitud con el tiempo tenían un riesgo menor de desarrollar cualquiera de los tres factores de riesgo. Los que mantiene la aptitud tiene un 24 por ciento menor riesgo de presión arterial alta, un 38 por ciento menos de riesgo de síndrome metabólico y 25 por ciento menos de riesgo de colesterol alto. Las que habían ganado la aptitud redujeron su riesgo de cada uno sobre el mismo o un poco más.
Los que ganó la grasa corporal eran más propensos a desarrollar uno de los factores de riesgo que los que pierden grasa. ganando grasa, puso a los hombres y las mujeres en un 24 por ciento mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, un 52 por ciento mayor riesgo de desarrollar el síndrome metabólico y el 41 por ciento más riesgo de colesterol alto.
El mantenimiento o la mejora de la aptitud modificado pero no eliminó el aumento del riesgo causado por la acumulación de grasa. Y la reducción de la grasa parecía compensar parte del mayor riesgo relacionado con la pérdida de la aptitud.
El mejor escenario posible? "Si a perder grasa y ganar o mantener la aptitud, usted tiene el riesgo más bajo de los tres factores de riesgo", dijo Lee.
Estar en forma y no siendo un trabajo independiente de grasa para reducir los factores de riesgo, dijo Lee. Si no se puede mejorar con la aptitud o la gordura? Trate de mantener por lo menos, dijo.
El estudio ofrece algunas buenas noticias, dijo la doctora Suzanne Steinbaum, directora de mujeres y enfermedad cardiaca del Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York. Ella es también un portavoz de "Go Red for Women" de la American Heart Association campaña
En el estudio, dijo, parece estar diciendo: ". Si estás en forma, de alguna manera se deshace de algunas de las .. el riesgo de ser grasa Si usted tiene menos grasa, se deshace de algunos de los riesgos de ser menos aptos que debe ser "
ella ve este mensaje para llevar a casa:" Si usted va a ser sobrepeso, usted tiene que estar en forma. en última instancia, usted tiene que prestar atención si no es para tanto, al menos a uno. "