Si cree que la enfermedad cardíaca es la enfermedad de un hombre, piense de nuevo - es la principal causa de muerte de las mujeres de todas las edades.
Para proteger su salud del corazón, es importante conocer los factores de riesgo de enfermedades del corazón, como la presión arterial alta y la obesidad. Y aquí hay algo más a tener en cuenta: Algunos factores de riesgo juegan un papel más importante en las mujeres que en los hombres lo hacen.
"Las mujeres siempre deben estar pensando en su principal amenaza de salud", dice Noel Bairey Merz, MD, director del Centro del Corazón de la Mujer en el Cedars-Sinai Heart Institute en Los Ángeles.
A pesar de que la edad media de la mujer de tener un ataque al corazón está en sus primeros años setenta, la enfermedad cardíaca es una amenaza a cualquier edad. "Más de 22 años de edad mueren de enfermedades del corazón que el cáncer de mama", dice el doctor Bairey Merz.
Para hacer un balance de su salud del corazón, entender sus factores de riesgo de enfermedades del corazón.
tradicionales factores de riesgo de enfermedad cardiaca
Estos son los factores que afectan el riesgo de enfermedad cardíaca en las mujeres más o menos al mismo ritmo que los hombres:
Su edad. Más del 83 por ciento de las personas que mueren de enfermedades del corazón tienen 65 años o más.
Su historia familiar. Si usted tiene un padre que tiene o tenía enfermedad cardíaca, es más probable que lo tenga. El riesgo también tiende a ser mayor para los afroamericanos, los mexicano-americanos, nativos americanos, nativos de Hawai, y algunos estadounidenses de origen asiático.
La presión arterial alta. Cuando usted tiene presión arterial alta, el corazón tiene que trabajar más duro y el riesgo de enfermedad cardíaca aumenta.
El colesterol alto. El riesgo de enfermedades del corazón también sube cuando su nivel de colesterol en la sangre sube.
La obesidad. Incluso cuando no tiene otros factores de riesgo, el sobrepeso o la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, sobre todo si tiene grasa alrededor de su sección media.
El síndrome metabólico. Por definición, tiene una combinación de tres o más de estos síntomas - una cintura grande, resistencia a la insulina, niveles bajos de colesterol "bueno", y los niveles elevados de triglicéridos - aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, pero el riesgo entre hombres y mujeres es igual , dice Bairey Merz. El síndrome metabólico también aumenta el riesgo de diabetes.
Factores de riesgo cardiovascular que juegan un papel más importante en las mujeres
Estos factores afectan tanto a hombres y mujeres, pero los médicos están descubriendo que pueden tener un impacto mayor en las mujeres:
Diabetes. Este en particular es un factor de riesgo más potente para las mujeres. Las mujeres que tienen diabetes tienen un cuatro a cinco veces más elevado riesgo de enfermedades del corazón, dice Bairey Merz. Mientras tanto, los hombres que tienen diabetes tienen dos veces más riesgo de enfermedades del corazón que las personas sin diabetes.
Los bajos niveles de estrógeno. Parte de la razón por la diabetes juega un papel más importante en el riesgo de las mujeres tiene que ver con los niveles de estrógeno. Las mujeres que son relativamente jóvenes y tienen diabetes tienden a tener un ciclo de ovulación anormal y un nivel más baja de estrógeno. Esto es a menudo debido al síndrome de ovario poliquístico (SOP), y las mujeres de más edad que tienen diabetes también son más propensos a tener un poco de historia de un desequilibrio en las hormonas de la mujer. Las mujeres con antecedentes de síndrome de ovario poliquístico tienen un mayor riesgo de diabetes y enfermedades del corazón. Los expertos no entienden completamente la conexión entre el estrógeno y la salud del corazón. La investigación sobre las enfermedades del corazón en las mujeres ha quedado a la zaga la investigación sobre las enfermedades del corazón de los hombres, pero esto es un ejemplo de por qué se necesitan más estudios para centrarse en las mujeres, dice Bairey Merz.
El fumar. Las personas que fuman tienen de dos a cuatro veces más probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón, y cada cigarrillo pueden tener un impacto mayor en las mujeres. "Si nos fijamos en un hombre común y una mujer promedio que fuma un paquete al día, porque las mujeres son más pequeños en promedio, recibirán una dosis relativamente alta de humo de cigarrillo y ser más afectados por ella", dice Bairey Merz.
Depresión. La depresión no es un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardíaca, pero se asocia con un mayor riesgo. Los médicos aún no saben si hay una base biológica para la asociación o si es porque las personas que están deprimidas son más propensas a fumar, saltar ejercicio, comer alimentos poco saludables, y se pierda las citas con el médico, que pueden conducir a un aumento del riesgo de enfermedad cardíaca. Más mujeres que hombres sufren de depresión, por lo que puede tener un mayor impacto sobre el riesgo de las mujeres.
Las enfermedades del corazón no es algo que las mujeres deben ignorar. Hacer un balance de su salud del corazón y hacer todo lo que pueda para reducir su riesgo, para mantener su corazón sano en los años venideros.