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Maratones seguras para los corredores regulares a lo largo 50


year de edad, el corazón del corredor de élite más de lo que lo hace un joven de 18 años de edad, de, según una nueva investigación de la Universidad de Manitoba en Canadá.

Ya sea que ejecute o no, es difícil hacer caso omiso de los informes de los corredores de maratón que mueren durante o después de las carreras. Como cardiólogo y profesor, que era aún más difícil para Davinder Jassal, MD, hacer caso omiso de ellos. Su estudio más reciente miraba las exploraciones de imagen del corazón, tomografías computarizadas cardíacas, y análisis de sangre de 25 corredores veteranos.

"Siempre escuchamos acerca de las personas que ejecutan maratones, y alguien cae muerto", dice el doctor Jassal. "Mi consulta o interés fue:" ¿Estamos haciendo lo correcto con la gente correr estas distancias? ' "Así que en 2002 comenzó a estudiar los corazones de los corredores de maratón.

Comenzó con un grupo de corredores aficionados y de élite de 18 años a 40. de 2002 a 2008, y un equipo de investigadores realizaron análisis de sangre y ecografías del corazón en todos los corredores una semana antes, inmediatamente después, y una semana después de que sus maratones.

en su más reciente estudio, publicado esta semana en la
Diario de la resonancia magnética cardiovascular
, Jassal se centró en los corredores mayores de 50 años esbozó criterios específicos: los participantes tenían que haber recorrido al menos tres maratones en los últimos dos años. Fuera de la piscina de los corredores de élite (21 hombres y cuatro mujeres) que monitorea 2010-2011, muchos de ellos corrió alrededor de 40 a 45 millas por semana y había corrido 10 o 15 maratones en la última década. Estaban lejos de aficionados.



Jassal y su equipo tomaron análisis de sangre, imágenes del corazón hizo, y esta vez (por primera vez en el mundo) realizaron tomografías computarizadas cardíacas para buscar bloqueado las arterias de los participantes. Al igual que el estudio de los corredores más jóvenes, que llevan a cabo estas pruebas una semana antes, inmediatamente después, y una semana después de los maratones.

El corazón después de un maratón



Jassal encontró lo mismo que entre los más de 50 multitud que lo hizo con 18 a 40 años de edad: el lado derecho del corazón, que bombea sangre a los pulmones, se convierte temporalmente en hinchada y disfuncional después de golpear el pavimento de 26,2 millas. Pero una semana después, todo vuelve a la normalidad.

El daño cardíaco temporal no es significativa, dice Jassal. Entre los más de 100 corredores de maratón Jassal ha estudiado en la última década, ninguno tuvo ataques cardíacos u otras complicaciones relacionadas con el corazón durante esa semana.

Pero ¿qué pasa con un hombre de 50 años de edad, que quiera tener su primera ¿maratón? Ese es el siguiente paso de Jassal - mirar a corredores aficionados mayores de 50 años con una población que envejece, un número cada vez mayor de los corredores de maratón caen en la categoría de mayores de 50 años todos los años, dice

Jassal no ha estudiado ningún corredores de maratón que corrió. sin formación, y que no planea. Se recomienda encarecidamente preparar adecuadamente para una maratón. "Como médico, siempre les digo a mis pacientes mayores de 40 años que estén pensando en correr una maratón para ver a su médico de familia o ver conmigo", dice, "de modo que podamos y hablar acerca de los factores de riesgo e incluso ponerlos en una cinta para probar su corazón y asegurarse de que es seguro. "

" no seas ese guerrero de fin de semana que dice: 'voy a cumplir 40 o 50 y se muestran en la línea de salida.' "

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