& condiciones nbsprelated, es decir, portadores de hipertensión arterial, enfermedad cardiaca, depresión y ansiedad.
Theirtheory, publicado en línea en
Médico hipótesis
y los estudios anteriores de BasedOn BUSM, sugiere una mente-cuerpo enfoque de la gestión de certainconditions, a la par con los tratamientos estándar, de hecho, podría funcionar.
"medicina oriental Westernand se complementan entre sí. El yoga es conocido por improvestress relacionados con desequilibrios del sistema nervioso ", dice el autor del estudio ChrisStreeter, MD, profesor asociado de psiquiatría en BUSM y Boston MedicalCenter, en un Boston Universityrelease.
Esta noticia fue especialmente pensado para compartir para mí y compañero de
Todos los días de salud en editor en jefe Annie esta mañana. Ayer después del trabajo nos aprovechamos de la primera noche libre de la yoga hereat la oficina, recibido por nuestro departamento de Recursos Humanos fab
Fulldisclosure:. Fue mi primera vez probar el yoga (soy un Pilatesgirl). Si usted está pensando en probar una clase, confía en mí. Si puedo hacerlo, youcan lo hacen.
laHora-larga sesión fue de maravilla, a pesar de que la rueda de manera que no es mi movimiento todavía. He encontrado WarriorOne mucho más fácil de manejar. Annie y yo se sienten un poco soretoday, así que deben haber hecho algo bien. Y, honestamente, me sentí tan relaxedafterward que me encontré ir a la cama temprano - a las 9:30, un rareoccurrence. Creo que estoy aún en un mejor estado de ánimo hoy en día de lo que era ayer.
Thenagain, que podría también ser el extrasleep hablando.