Más de un sentimiento romántico, un corazón roto puede ser físicamente posible, de acuerdo con los resultados de un estudio reciente. Un grupo internacional de investigadores entrevistó a cerca de 2.000 personas hospitalizadas después de un ataque al corazón. Una de las preguntas que hacían era si un ser querido había muerto en los últimos seis meses. Basándose en las respuestas de los participantes, los investigadores fueron capaces de calcular que los aumentos de riesgo de ataque cardiaco a tanto como 21 veces mayor de lo normal en el primer día después de la muerte de un ser querido y seis veces mayor que durante la primera semana. El riesgo, que encontraron, sigue siendo elevado durante al menos un mes.
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"No hay grandes datos que muestran que en tiempos de crisis, las incidencias de aumento de ataques al corazón," dice Tracy Stevens, MD, cardiólogo del Instituto del Corazón de Mid America de St. Luke en Kansas City, Mo. y una portavoz de la Asociación Americana del corazón, que publicó el estudio en su revista
Circulación
Grief ataques al corazón:. cómo ocurren
¿Cómo puede un corazón roto, un emotivo reacción, desencadenan una física potencialmente fatal? Cuando se siente estresado, su cuerpo intensifica su producción de las hormonas del estrés adrenalina y cortisol. Es su respuesta de huida o lucha, explica el Dr. Stevens. La adrenalina le ayuda a prepararse para hacer frente a lo que su cuerpo percibe como peligro (pelea) o escapar del peligro (vuelo). Su cuerpo no parecía saber la diferencia entre el peligro y el estrés.
Este aumento de las hormonas del estrés puede:
Estimula tu corazón
elevar su presión arterial
Estrecha sus pequeños vasos sanguíneos
Cuando su corazón está sobre-estimulado, los latidos del corazón puede llegar fuera de control, y los ritmos anormales del corazón puede conducir a un ataque al corazón. Unos mecanismos diferentes están en el trabajo. Cuando usted tiene presión arterial alta, que pone la tensión indebida en las paredes de los vasos sanguíneos.
La adrenalina puede causar placa que se ha acumulado en las arterias a la ruptura y ruptura de placa es una de las principales causas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, dice Stevens. "El organismo considera que la ruptura como el recorte y quiere sanar," ella explica. "Se forma inmediatamente un coágulo en el sitio de la ruptura, y eso es lo que desencadena el ataque al corazón o un derrame cerebral, dependiendo de qué área de la arteria donde se produjo la ruptura está suministrando."
El cortisol estimula la producción de grasa en el estómago, y como que la grasa se acumula alrededor de los órganos internos, otros órganos, incluyendo el corazón, puede sufrir. "La grasa en nuestro abdomen puede crear un estado inflamatorio, lo que hace que nuestra ruptura de la placa también", dice Stevens.
Las mujeres mayores de 55 años son mucho más propensos a sufrir de síndrome de corazón roto que los hombres, según un estudio presentado en una reunión de la American Heart Association.
Estrés y enfermedad cardíaca
¿Cómo responde usted a su pérdida también pueden contribuir a las enfermedades del corazón. Algunas personas reaccionan a la triste noticia por comer en exceso, tratando de encontrar consuelo en la comida. Otros no comen en absoluto. "Ambas son situaciones poco saludables para el corazón", dice Stevens.
Al tener esa sensación quebrantados de corazón, es posible que tenga problemas para dormir, también. Usted puede ser de hasta llorando en la noche y luego ser demasiado agotado para hacer ejercicio. Es un ciclo no saludable que puede conducir a un sistema inmune debilitado y una mayor probabilidad de muerte, en particular de enfermedades del corazón. "Los trastornos del sueño llevan consigo un riesgo cardiovascular", dice Stevens. Otro estudio reciente en
Circulación Hola, ha encontrado que el riesgo de sufrir un ataque al corazón en personas que tenían problemas para dormir es de 27 a 45 por ciento mayor que en las personas que reciben el sueño que necesitan.
prevención de ataques cardíacos Aunque el sufrimiento
¿Cómo sanar su corazón roto puede ayudar a protegerse de un ataque al corazón:
Busca el apoyo. Es posible encontrar consuelo estar alrededor de amigos y familiares. Unirse a un grupo de apoyo para el duelo podría proporcionar un tipo diferente de consuelo, ya que es capaz de compartir su dolor con los demás frente a una situación similar.
Consulte a su médico. Su médico puede sugerir temporalmente la toma de medicamentos para ayudarle a superar su dolor. También es importante tener buen cuidado de sí mismo para su propia enfermedad no se suma a su dolor.
Conozca los síntomas de ataque al corazón. Si experimenta síntomas de un ataque al corazón, tales como molestias en el pecho, falta de aliento, náuseas, sudores fríos, mareos o dolor de estómago, busque ayuda inmediatamente.
El duelo es un proceso de unos pocos, si los hay , las personas pueden evitar - encontrar maneras de hacer frente a ella puede hacer que sea más fácil para usted tanto emocional como físicamente
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