El término "enfermedades del corazón" abarca una serie de condiciones de salud, incluyendo problemas de la válvula y el ritmo, pero, como George Rodgers, MD, cardiólogo clínico en el corazón Grupo de Cardiología Austin y presidente de la Administración del Colegio Americano de Cardiología explicó, "cuando estamos hablando de enfermedades del corazón, en Estados Unidos realmente estamos hablando de la aterosclerosis, o la tendencia a formar placa en las arterias." La aterosclerosis también se le llama enfermedad de la arteria coronaria. La enfermedad arterial coronaria también puede causar angina de pecho - presión en el pecho o sensación de opresión asociada a la falta de aire que se produce durante el ejercicio -. y es la principal causa de ataques al corazón
¿Quién padece enfermedades del corazón?
Las enfermedades del corazón afecta a hombres y mujeres por igual, aunque los hombres suelen desarrollar la enfermedad antes que sus contrapartes femeninas - los hombres en sus primeros años 60 y 70, las mujeres, en promedio, alrededor de 10 años más tarde. El inicio tardío en las mujeres se cree que es debido a los efectos protectores de la hormona estrógeno, que las mujeres tienen en abundancia a través de sus años reproductivos, y que disminuye gradualmente después de la menopausia
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¿Qué causa la enfermedad del corazón?
"la enfermedad cardíaca es causada por un proceso inflamatorio que es el resultado de una serie de factores diferentes," dijo el Dr. Rodgers. Algunos de los mayores culpables son el colesterol, la nicotina de los cigarrillos, las partículas de LDL de colesterol y altos niveles de glucosa (azúcar en sangre). Todos estos irritantes pueden inflamar el delicado revestimiento de las arterias. En respuesta a la inflamación, las arterias comienzan a formar la placa. "Es algo así como la misma idea que ese pequeño grano de arena que se mete dentro de la concha de ostra y luego la ostra forma una perla alrededor", explicó Rodgers. "Nuestra defensa del cuerpo contra estas pequeñas cosas irritantes es formar esta placa, este tejido."
Un ataque al corazón ocurre cuando esa placa se vuelve tan inflamado que se rompe, se desprende y la formación de un coágulo que bloquea la arteria y corta el flujo de sangre al corazón. "En aproximadamente el 50 por ciento de los casos, que el bloqueo conduce a un problema de ritmo fatal y mueren pronto", dijo Rodgers. "El otro 50 por ciento de los casos tiene que ser llevado al hospital para recibir tratamiento. Les damos un medicamento para disolver coágulos que, angioplastia para abrir la arteria, o cirugía."
¿Cómo puede la enfermedad cardíaca Sea prevenir o retroceder
"La mejor manera de prevenir la enfermedad cardíaca es por el consumo de una gran dieta: alto contenido de Omega-3 aceites de pescado, con bajo contenido de grasas trans y las grasas malas, con un montón de frutas, verduras, y fibra, y no fritos, alimentos grasos ", aconsejó Rodgers. "Además, el objetivo de 150 minutos de actividad moderada a vigorosa a la semana y mantener lo más cercano a un peso corporal ideal como sea posible."
"La inversión de la enfermedad es más difícil", continuó Rodgers ", pero las personas que realmente se ponen muy estricta con su dieta y el ejercicio y hacer todas las cosas estilo de vida adecuado puede reducir el tamaño de la placa. pueden no ser capaz de borrar por completo, pero siempre y cuando se impide la progresión y estabilizar la placa por lo que no ya inflamado y no es probable que la ruptura, entonces realmente has logrado mucho Por supuesto, hay cierta predisposición genética a la enfermedad cardíaca, pero no creo que es inevitable -.. a pesar de que las enfermedades del corazón mata a 25% de los estadounidenses, I don ' creo que es una inevitabilidad de la humanidad. "