¿Cuánto realmente sabe acerca de su corazón? Usted probablemente sabe que debe comer una dieta sana, midan el colesterol y hacer ejercicio con regularidad. Pero ¿qué pasa con los síntomas que siempre debe ser evaluada, o lo que el pulso le puede informar sobre la salud del corazón?
Dr. Joseph Mills, presidente de la Asociación Británica para la Prevención e Investigación Cardiovascular (BACPR) y cardiólogo en el Liverpool y el corazón hospital del Tórax, comparte algunas de las cosas que él desea la gente sabía sobre la salud del corazón.
1. La enfermedad cardíaca es casi siempre prevenible - pero una vez que lo tienes, es para toda la vida.
"La gente piensa que cuando reciben tratamiento para un ataque al corazón, que de alguna manera están curadas," dice el Dr. Mills. Él piensa que la gente debe saber que la enfermedad cardíaca es una enfermedad crónica que necesita cuidado y tratamiento en curso
"Algunos creen que hay algo de inevitable -.. Que van a obtener las enfermedades del corazón debido a factores familiares o lo que es gente importante deben entender que puede impedirlo. pero una vez que lo tienes, es tratable pero no curable ", añade.
2. Su pulso se puede decir mucho acerca de la salud del corazón.
"Todo el mundo debería ser capaz de sentir el pulso y saber cuál es su ritmo cardíaco cuando se está en reposo y relajado, si su ritmo cardíaco es regular y bastante lento -. 60 latidos por minuto o aproximadamente un segundo brecha entre cada latido - que sugiere que su corazón es relativamente saludable Una baja frecuencia cardíaca en reposo se asocia con una vida más larga y un poco menos de riesgo de desarrollar enfermedades del corazón "
por otro lado," si su ritmo cardíaco.. es bastante rápido, y sobre todo si es irregular (no se puede contar un ritmo regular), que sugiere que no es tan saludable ", dice el Dr. Mills.
un pulso irregular podría sugerir que usted tiene una trastorno del ritmo cardíaco, como la fibrilación auricular. La fibrilación auricular significa que su corazón late de forma irregular, y está vinculada a un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral. Si su pulso es normalmente irregular, puede ser que sea mejor para ir a su médico de cabecera a hacerse la prueba para la fibrilación auricular.
3. ¿Mayores 40? Se debe obtener la presión arterial.
La hipertensión arterial es uno de los factores más importantes que lo ponen en riesgo de enfermedad cardiovascular (enfermedad del corazón, insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular). "La gente probablemente no saben que la presión arterial persistentemente elevada por lo general no presenta síntomas en absoluto", dice el Dr. Mills. La única manera de saber que usted tiene presión arterial alta es que la analicen.
"Si su presión arterial es normal, es probable que no se necesite más de cada 2 a 3 años [comprobar]," él dice. Y no necesariamente tienen que hacer una cita en la consulta del médico -. Máquinas de medición de la automedición de la presión arterial están empezando a ser instalados en lugares públicos como gimnasios, centros médicos y centros comerciales