Si usted tiene el colesterol alto, entonces usted está en un alto riesgo de contraer enfermedades del corazón. Si tu corazón decide ir a la huelga, aunque sea por un minuto, usted podría morir. El corazón tiene que hacer un trabajo muy duro por latiendo regularmente durante al menos los 70 o más años de la vida útil que le importa genéticamente programados para tener. Con el colesterol alto, enfermedades del corazón es sólo un latido de distancia.
La obesidad Factor
A pesar de que algunas personas tienen la mala suerte de nacer con enfermedades del corazón o defectos de nacimiento congénitos de su corazón o las arterias, por la mayoría de la gente, las enfermedades del corazón pueden ser evitados a través de una dieta adecuada y ejercicio regular. No fumar y no caer en las drogas (legales o ilegales) como su única fuente de aliviar el estrés también puede ayudarle a obtener el colesterol bajo, y las enfermedades del corazón no va a llamar.
Hay un problema de la obesidad creciente en todo el mundo (juego de palabras no previsto). Esto es cuando usted tiene más de 20% de su peso corporal ideal. Hay aún más obesos mórbidos que nunca. La obesidad mórbida son al menos 100 libras sobre el peso que deberían ser. Por lo general son demasiado enfermo con el colesterol alto y enfermedad cardíaca y otras dolencias correr el riesgo de someterse a una cirugía.
usted necesita ir al médico
El colesterol alto y enfermedades del corazón no va a desaparecer por su propia cuenta â € "a menos que cuentes la muerte (que dona € ™ t tiene que preocuparse sobre el colesterol y las enfermedades del corazón cuando estás muerto). Y va a terminar muerto si usted no € ™ t ir a ver a un médico. Hay análisis de sangre sencillos que se pueden tomar con el fin de ayudar a que su médico le dé un tratamiento adecuado. Y por favor, dona € ™ t utilizar este artículo como un sustituto para el diagnóstico de un médico.
No sólo va a estar en la medicación para el colesterol alto y enfermedades del corazón, pero debe cambiar su estilo de vida si quiere seguir con vida. Estos cambios son difíciles al principio, pero más fácil cuanto más se practica ellos. Pregúntele a su médico para obtener ayuda sobre estos cambios de estilo de vida â € "Esa es una de las cosas que él o ella paga.
No hay ningún atajo para bajar el colesterol, la presión arterial y las posibilidades de un ataque al corazón o un derrame cerebral. Sin embargo, al hacerlo también reducirá sus posibilidades de obtener una gran cantidad de otras enfermedades como la diabetes, el asma y la mala circulación. Es necesario comer una baja en grasas, dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad (y domésticos cuentan como ejercicio) y aprender a no tomar las cosas tan en serio.