estudio sugiere Regularmente controlar pulso para ver dónde está parado
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Dic. 20, 2011 -. Su frecuencia cardíaca en reposo o el pulso puede proporcionar pistas importantes sobre la salud del corazón actual y futura
Se ha sabido que un alto ritmo cardíaco en reposo es un riesgo para la enfermedad cardíaca. Ahora, una nueva investigación sugiere que un aumento de la frecuencia cardíaca en reposo con el tiempo en realidad puede colocar a una persona en mayor riesgo de morir por enfermedad cardiaca y /u otras causas en el futuro. Los hallazgos aparecen en la edición del 21 de diciembre del
Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos.
Para los adultos, una frecuencia cardíaca normal en reposo es por lo general entre 60 y 100 latidos por minuto. Los atletas tienden a tener tasas más bajas del corazón en reposo
"Se espera que un adulto sano a tener alrededor de 70 latidos por minuto en frecuencia cardíaca en reposo y el punto es seguir en el tiempo -. Si aumenta más de 10 latidos es posible que hable con su médico de familia para obtener consejos sobre los cambios en el estilo y /o conseguir un control minucioso de su [corazón y los vasos sanguíneos] sistema ", el autor del estudio Ulrik Wisloff, PhD, WebMD en un correo electrónico.
curioso en cuanto a cuál es su postura?
Cuando se despierta por la mañana, encontrar el pulso en la muñeca o el cuello. Elija el punto de que funciona mejor para usted. Asegúrese de que hay un reloj cercano. Después de encontrar el ritmo, contar el número de latidos se producen dentro de un minuto.
Aumento de la frecuencia cardiaca en reposo asocia con la muerte
En el estudio participaron cerca de 30.000 hombres y mujeres sin enfermedad cardiaca conocida . Los investigadores midieron la frecuencia cardiaca en reposo dos veces cerca de 10 años de diferencia. En comparación con las personas sanas cuya tasa cardiaca en reposo permanecido menos de 70 latidos por minuto durante un período de 10 años, aquellos cuyo pulso fue inferior a 70 latidos por minuto en la primera medición y entonces mayor de 85 en la segunda eran más propensos a morir a causa de enfermedades cardíacas y otras causas después de 12 años de seguimiento.
Los participantes cuya frecuencia cardíaca de entre 70 y 85 en la primera medida y luego mayor que 85 la próxima vez que se midió también eran más propensos a morir por enfermedad cardíaca u otras causas.
Más se necesita un estudio, pero los resultados pueden ayudar a identificar a un grupo de personas aparentemente sanas que están en riesgo de enfermedades del corazón antes de que desarrollen cualesquiera otros signos o síntomas, los autores del estudio concluyen.