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Ago. 11, 2008 - Los niveles muy bajos de vitamina D están relacionados con un mayor riesgo de muerte, según un nuevo estudio
Michal Melamed, MD, MHS, de Albert Einstein College de Medicina y sus colegas informan de su estudio en la edición actual. del
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El equipo de investigación analizó una muestra diversa de 13.000 hombres y mujeres que participaron en una encuesta nacional de salud en curso y se compara el riesgo de muerte entre aquellos con los niveles sanguíneos más bajos de vitamina D para los que tenían niveles más altos.
Durante un período de seguimiento promedio de unos nueve años, 1.806 participantes murieron. Los investigadores encontraron un mayor riesgo de muerte del 26% de cualquier causa para el cuartil de los participantes con los niveles más bajos de vitamina D en comparación con aquellos con los niveles más altos.
Otros estudios han relacionado los niveles bajos de vitamina D para la diabetes, cáncer, presión arterial alta y la obesidad, los investigadores han señalado.
el análisis de los datos no ha encontrado una asociación entre los niveles de vitamina D y muerte por causas específicas, tales como enfermedades del corazón o de ciertos tipos de cáncer.
"Nuestros resultados hacen que sea mucho más claro que todos los hombres y mujeres preocupados por su salud en general deben vigilar más de cerca sus niveles en sangre de vitamina D y asegurarse de que tienen suficiente", dice el investigador Erin Michos, MD, en un comunicado de prensa. Michos es un profesor asistente en la Escuela de Medicina y su Corazón y Vascular Institute Universidad Johns Hopkins
.
Para aumentar su vitamina D, una persona puede obtener la exposición directa a la luz solar, tomar suplementos, y comer alimentos ricos en vitamina D incluyendo la leche, salmón, aceite de hígado de bacalao, caballa, atún o sardinas enlatadas en aceite, yemas de huevo, y la pantorrilla o el hígado de res.