Study Muestra Beneficios Incluso después de tomar otros factores de riesgo cardíaco en cuenta
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de 2 marzo de 2007 -. el comer siete o más porciones semanales de grano entero cereales para el desayuno puede ayudar a los hombres a evitar la insuficiencia cardíaca, un nuevo estudio muestra
la insuficiencia cardíaca es una condición en la cual el corazón no puede bombear sangre con eficacia a los pulmones o al resto del cuerpo, las arterias coronarias por lo general debido a que la persona se ha reducido o endurecidos (los vasos que suministran sangre al músculo del corazón), tiene previamente sufrido un ataque al corazón, o tiene la presión arterial alta
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el estudio de cereales se presentó en Orlando, Fla., en la 47ª Conferencia anual de la Asociación Americana del corazón sobre la enfermedad cardiovascular Epidemiología y Prevención.
datos vino de la Physicians 'Health Study, que incluyen más de 21.400 médicos varones seguidos durante 18 años.
"The Physicians' Health Study muestra que incluso en una población con un comportamiento saludable en general, es posible ver menos corazón el fracaso en los que comen un desayuno de cereales de grano entero, "Luc Djousse, MD, MPH, DSC, dice en un comunicado de prensa de la American Heart Association.
Djousse, profesor asociado de medicina de la Facultad de medicina de Harvard, también trabaja en el hospital Brigham and Women de Boston. Fue uno de los investigadores que trabajaron en el estudio de cereales.
Porciones de Cereales
Cuando comenzó el estudio, los médicos fueron cerca de 53 años en promedio y no tenían insuficiencia cardíaca . Ellos proporcionan información sobre su historial médico, el peso, el tabaquismo y el ejercicio.
También señalaron sus porciones semanales de cereales de desayuno en el inicio del estudio. cereales de grano entero se definieron como aquellos que contienen al menos un 25% de grano entero o salvado en peso.
Se siguieron los médicos de unos 18 años, en promedio. Cada año, se actualiza su historia médica.
Durante el periodo de seguimiento, 898 de los médicos fueron diagnosticados con insuficiencia cardíaca.
Los que reportaron comer por lo menos siete porciones semanales de conjunto- cereales de desayuno eran 21% menos propensos a desarrollar insuficiencia cardíaca durante el estudio, en comparación con aquellos que no comían cereales de desayuno de grano entero.
Estos resultados tienen una serie de otros factores de riesgo en consideración, incluyendo la presión arterial, la actividad, el tabaquismo, el IMC (índice de masa corporal, que se refiere a la altura de peso) física, consumo de alcohol y la diabetes.
sin embargo, los resultados no significan que el consumo de granos enteros de cereales del desayuno le permite escatimar en otros hábitos saludables para el corazón, tales como la actividad física y asegurándose de que el resto de su dieta es nutritiva.
Consulte a su médico para evaluar y mejorar la salud de su corazón.